deltahealth

یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر دنیا به‌ویژه در ایران پیاز است، این سبزی را بیشتر در غذاها به‌عنوان چاشنی استفاده می‌کنند. خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد. پیاز یکی از پرمصرف‌ترین و پرطرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه‌ای است.… بیشتر »

احتمالا نظر شما هم این است که در یک روز سرد هیچ‌چیزی بهتر از نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آرامش‌بخش نیست. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر این‌که یک نوشیدنی خوش‌طعم، گرمابخش و بدون کافئین هستند، فواید زیادی هم برای سلامتی جسم ما دارند. ازجمله این مزایا می‌توان… بیشتر »

حلیم یکی از غذاهای پر ویتامین است که بسیاری از مردم ایران آن را می‌پزند. حلیم علاوه بر فواید برای برخی افراد مثل بیماران قلبی مضر است. حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد . این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی ، روی،… بیشتر »

خواص بادمجان بسیار متنوع بوده و در جدول غذایی از ارزش بالایی برخوردار است. فواید بادمجان برای سلامتی، در درجه اول از محتوای ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی آن ناشی می‌شود. این سبزی دارای آب زیاد و تقریبا بدون کلسترول یا چربی است و منبع ویتامین C،… بیشتر »

چربی شکم انواع مختلفی دارد که همگی سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهند. یکی از انواع چربی شکم، که به آن چربی احشایی می‌گویند، از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی است. اگر دچار چاقی شکمی هستید بهتر است زودتر دست‌به‌کار شوید و از… بیشتر »