deltahealth

برخی از افراد بر این باور هستند که مصرف نمک مضراتی را به همراه دارد و در برنامه و رژیم غذایی خود اقدام به حذف کامل نمک می‌کنند، درحالی‌که مصرف کم و یا نخوردن نمک عوارض جدی برای بدن دارد. بسیاری از ما تمرکز خود را روی مواد غذایی کم‌نمک قرار داده‌ایم و… بیشتر »

خیار شور حاوی آنتی‌اکسیدان، فیبر و بسیاری از ویتامین‌ها است. ازجمله خواص خیار شور، بهبود عملکرد کبد، طحال و دستگاه گوارش است. شورها همچنین به کنترل دیابت و تهوع صبحگاهی نیز کمک می‌کنند. خیار شور منبعی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و در بهبود سیستم گوارشی،… بیشتر »

هنگام خواب رفتن دست‌ها در خواب، احساس بی‌حسی و سوزن سوزن شدن به وجود می‌آید. اصطلاح پزشکی برای این احساس “پارستزی” نام دارد. در هر زمانی از روز یا شب، ممکن است احساس بی‌حسی و خواب‌رفتگی در دست‌ها به وجود آید. اگر شخصی این احساس را اغلب در شب تجربه… بیشتر »

از قدیم تا به الان گل گاوزبان در سبد دارویی ایرانیان نقشی حیاتی داشته است و بسیاری از پزشکان از خواص آن برای درمان انواع بیماری‌ها بهره می‌برده‌اند. برگ گل گاوزبان و گل آن هم به‌صورت خشک‌شده و هم به‌صورت دمنوش در طب ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد و عرق آن… بیشتر »

روغن حیوانی علاوه‌بر چربی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A، ویتامین E و ویتامین D است و از این رو پیشنهاد می‌شود این چربی سالم را جایگزین چربی‌های مصنوعی کنید. روغن حیوانی یکی از مواد غذایی محبوب است که خواص شگفت‌انگیزی دارد. جایگزین کردن روغن‌های… بیشتر »