deltahealth

چگونه شروع کردن صبح بسیار مهم است چه ازنظر روحی چه ازنظر تغذیه‌ای که داریم. روز خود را با خوشمزه‌های مفیدی که در ادامه گفته شده شروع کنید. یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم ازنظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز… بیشتر »

تنقلات بدون قند خوراکی‌های لذیذ و میان وعده‌هایی هستند که سطح قند آن‌ها پایین است یا بدون قند تهیه می‌شوند. افراد دیابتی بهتر است از این مواد غذایی بهره ببرند تا بتوانند به‌راحتی سطح قند خونشان را کنترل کنند. مجله دلتا در این مطلب به معرفی تنقلات بدون… بیشتر »

میوه نارنگی خواص زیادی را برای بدن دارد، که در این مطلب به آن می‌پردازیم. میوه نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و لذیذ است که با طعم شیرین و  ترش خود زمستان را لذت‌بخش می‌کند. همراه مجله دلتا باشید تا با مهم‌ترین خواص و فواید نارنگی برای سلامتی بدن آشنا… بیشتر »

برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، به‌تنهایی مفید نیست، ازاین رو لازم است مصرف برخی نوشیدنی‌ها را در این روزها در دستور کار قرار دهیم. در روزهایی که آلودگی هوا در کلان‌شهرها به اوج می‌رسد باید راهکاری برای کاهش عوارض ناشی از آن… بیشتر »

سرگیجه‌ای که باعث زمین خوردن شما شده، همراه با تاری دید، وز وز گوش، غش کردن، بی‌حسی صورت، بازو‌ها یا پا‌ها بوده، باید حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید. سرگیجه را همه ما در زندگی تجربه کرده‌ایم. سرگیجه معمولا پس از مدتی رفع می‌شود. دلایل زیادی برای سرگیجه… بیشتر »