deltahealth

هل فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این ادویه بومی متعلق به کشورهای هند، نپال و اندونزی است. همراه ما باشید. در مطلب امروز از  مجله دلتا قرار است شما را با ۹ نمونه از خواص و فواید هل برای سلامتی آشنا کنیم. هل به بهبود سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از… بیشتر »

شام سنگین برای سلامت شما ضرر دارد اما برخی از چای‌ها می‌توانند از اثر منفی شام سنگین بکاهند. 5 چای مناسب برای وعده بعد از شام سنگین را بشناسید. احساس سنگینی شکم و کرختی بدن پس از خوردن یک شام سنگین بسیار طبیعی است. بدن پس از خوردن غذا فرآیند هضم آن را… بیشتر »

سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد از هر چهار مرد یک نفر و از هر پنج زن یک نفر به فشار خون بالا مبتلا است و درمان این عارضه نیازمند تغییر اساسی در شیوه زندگی است. این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است. مصرف مواد غذایی سالم برای کاهش فشار خون و… بیشتر »

مردم مصر و یونان باستان از آویشن استفاده می‌کردند. این گیاه کاربردهای آشپزی و درمانی متنوعی دارد. آویشن گیاهی است که به خانواده‌ نعناع تعلق دارد و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری بدن است. امروز در مجله دلتا قصد داریم شما را با خواص و فواید… بیشتر »

چگونه شروع کردن صبح بسیار مهم است چه ازنظر روحی چه ازنظر تغذیه‌ای که داریم. روز خود را با خوشمزه‌های مفیدی که در ادامه گفته شده شروع کنید. یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم ازنظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز… بیشتر »