deltahealth

دوره‌ قاعدگی به طور معمول برای اکثر زنان چهار تا هفت روز به طول می‌انجامد. قاعدگی زنان معمولا هر ۲۸ روز یک‌ بار اتفاق می‌افتد، اما چرخه‌های قاعدگی طبیعی می‌تواند از ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر باشد. در ادامه‌ این مطلب از مجله دلتا، ما به بررسی دلایل قاعدگی… بیشتر »

در تحقیقات مشخص‌شده است که رژیم غذایی شما می‌تواند تاثیر زیادی بر خطر ابتلا به سرطان داشته باشد. آنچه مصرف می‌کنید، به‌شدت بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما تاثیر می‌گذارد، ازجمله خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان. مطالعات… بیشتر »

تحقیقات نشان می‌دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در این مطلب ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو را معرفی می‌کند. ریزش مو بر اثر برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های خودایمنی، دیابت، کمبود… بیشتر »

ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن لازم هستند. بااین‌حال مهم است که بدانید چه موادی را باهم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم… بیشتر »

سیاهی دور چشم، یکی از آزاردهنده‌ترین عوامل کاهش زیبایی صورت به‌شمار می‌آید. این لکه‌های کبود و تیره از کودکی با برخی از افراد خو گرفته‌اند و در برخی دیگر، ممکن است ناگهان یک روز صبح، آشکار شوند. علاوه بر ژنتیک و عوامل وراثت، دلایل مختلفی ممکن است سبب… بیشتر »