deltahealth

بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. شاید در ابتدای دوره وزن زیادی کم کنید اما به‌مرور سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا ۹ علت شایع را معرفی می‌کنیم که باعث کند شدن کاهش وزن می‌شوند، با ما همراه باشید تا دلایل… بیشتر »

برخی از عادت‌های روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می‌توانند باعث سرطان شوند. وبسایت سلامت و تناسب اندام eatthis در گزارش جدید، برخی از عاداتی را که می‌تواند منجر به تعدادی از سرطان‌های کشنده شود، برشمرده است. این گزارش می‌گوید که پیشگیری از سرطان ممکن است… بیشتر »

فهرستی از غذاها وجود دارد که برای بهبود سریع‌تر کرونا باید از آن‌ها اجتناب کرد، چرا که این غذاها التهاب را تقویت کرده و روند بهبودی را مختل می‌کند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در صورت بیمار بودن باید از مواد غذایی غنی از ویتامین و مواد… بیشتر »

بسیاری از افراد دوست دارند در طول روز میان وعده‌‌های ترد و لذیذ بخورند، اما بیشتر میان وعده‌ها حاوی مقدار زیادی چربی و کالری هستند و ارزش غذایی پایینی دارند. یک میان وعده‌ محبوب که مزه‌ بسیار خوبی دارد، ذرت است. آیا با خواص ذرت شیرین و ارزش غذایی آن… بیشتر »

از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است درباره‌ فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و… بیشتر »