deltahealth

سیر علاوه بر خواص و فواید بسیار زیادی که برای سلامت بدن دارد برای برخی افراد با شرایط خاص می‌تواند عوارض و خطراتی هم داشته باشد که باید از خوردن آن پرهیز کنند. سیر یکی از پایه‌های ثابت نسخه‌های درمانی طب است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما برای برخی… بیشتر »

بادکش درمانی یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین است که خاستگاه آن را کشور چین می‌دانند، اما این نوع درمان به‌صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می‌شود. ازآنجایی‌که امروزه طب مکمل از محبوبیت خاصی برخوردار است و افراد… بیشتر »

سماق یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین ادویه‌هایی است که بیشتر در مدیترانه و خاورمیانه استفاده می‌شود و طعم ترش و بی‌نظیری دارد. سماق یکی از ادویه‌های کاربردی در آشپزخانه ما ایرانی‌ها است که قرن‌ها است از آن در طب سنتی برای درمان و بهبود وضعیت سلامت بدن… بیشتر »

بعضی خوراکی‌ها می‌تواند ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی روی قدرت مغز تاثیر منفی دارند؟ غذایی که استفاده می‌کنید، می‌تواند تاثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و سلامت عاطفی شما داشته باشد. اگر می‌خواهید مغز… بیشتر »

رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای پیشگیری از سکته است، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که مصرف آن‌ها برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی فوق‌العاده است. بزرگسالان روزانه به حدود ۴۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارند زیرا کمبود پتاسیم منجر به… بیشتر »