deltahealth

ورزش یکی از عوامل مهم در سلامت هر فرد است. از این رو دانستن بهترین زمان ورزش، سبب دستیابی به بهترین نتایج می‌شود. بعضی بر این باورند که ورزش در حالت ناشتا بهتر است. این افراد اعتقاد دارند، ورزش در این شرایط به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، ورزش بعد… بیشتر »

تره‌فرنگی سبزی گرم و خشکی است. از این رو در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود. در ادامه ویژگی‌های مثبت این سبزی را خواهید دانست. همانطور که می‌دانید سبزیجات، سلامتی شما را تضمین می‌کنند. خواص انواع سبزیجات آن قدر اهمیت دارد، که در این مطلب منحصرا به یکی… بیشتر »

امروزه آمار ابتلا به بیماری‌های خطرناک افزایش یافته است. با دانستن منشا بیماری‌ها، می‌توان احتمال ابتلا به آن‌ها را کاهش داد. جالب است بدانید، انواع بیماری‌های خطرناک منشا مشابهی دارند. از این رو دانستن نکات سلامتی شما را از خطر بیماری‌های شایع دور… بیشتر »

یکی از خوراکی‌های مفید برای اعصاب کلم قرمز است. در این مطلب تمامی خواص کلم قرمز برای اعصاب و مغز آورده شده‌اند. کلم قرمز در تمام طول سال کشت داده می‌شود. کشت کلم در آب و هوای سرد طعم بهتری خواهد داشت. کلم قرمز در پاییز و زمستان طعم ترد، ملایم و شیرین… بیشتر »

احساس سرماخوردگی دارید؟ از آبریزش بینی و گلودرد خسته شدید؟ تمامی مراحل گفته شده را دنبال کنید، تا در اسرع وقت سرماخوردگی را درمان کنید. سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان شایع ترین بیماری است. همراه ما باشید تا از بهترین روش‌های کاهش علایم سرماخوردگی مطلع… بیشتر »