deltahealth

دوران قاعدگی بخش مهمی از زندگی زنان است که بعضی آن را دوره‌ای سخت و ناخوشایند می‌دانند. ولی همین دوران قاعدگی است که زنان را سالم نگه می‌دارد. رسیدن دختران به سن بلوغ نعمتی است که باید قدر آن را بدانیم. بسیاری از ما اهمیت نکات بهداشتی دوران قاعدگی را… بیشتر »

آیا شما هم از طرفداران خوراکی‌های وانیلی مثل بستنی وانیلی و کیک وانیلی هستید؟ خوردنی‌های وانیلی طرفداران زیادی در سراسر جهان دارند. چیزی که بیشتر افراد از آن بی‌خبر هستند، ارزش غذایی و خواص وانیل است‌. مطلب امروز مجله دلتا را به معرفی خواص وانیل برای… بیشتر »

معمولا بیشتر افراد از پیازچه به‌عنوان چاشنی در ظرف غذایشان استفاده می‌کنند و خواص پیازچه و ویژگی‌های فوق‌العاده آن را در کنار مواد غذایی دیگر نادیده می‌گیرند. در صورتی که خواص پیازچه نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر بیشتر است، کالری پایینی دارد، غنی از… بیشتر »

خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را تضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند. بدتر از همه این است… بیشتر »

کلیه‌های ما اعضایی فوق‌العاده هستند. ترشح هورمون، تصفیه خون، جذب مواد معدنی و حفظ تعادل اسیدی و قلیایی بودن بدن به عهده کلیه‌ها است. کلیه یکی از اندام‌های مهم بدن است که پاک‌سازی خون و دفع سموم را به عهده دارد. آسیب دیدن کلیه موجب دفع ناقص سموم و در… بیشتر »