گیاهان درمان‌کننده بی‌خوابی را بشناسید
04 دی 1400 توسط narges nazif
بی خوابی مشکل بسیاری از افراد است. برخی از گیاهان می‌توانند خواب شما را تنظیم کنند. افراد مبتلابه اختلال خواب ممکن است در رختخواب مدت‌ها بیدار بمانند و کیفیت بدخواب باعث شود بعد از خوابیدن احساس طراوت نداشته باشند. سیگار کشیدن، چرت زدن مکرر در طول روز،… بیشتر »