deltahealth

اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید این مطلب را تا انتها بخوانید. تحقیقات مختلفی در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام انجام‌شده است و درنتیجه آن‌ها برخی از روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری معرفی‌شده‌اند که… بیشتر »

چای دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیا است. این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار خواص دارویی دارد. مصرف دو تا سه فنجان چای در طی روز از آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کند و احتمال مرگ زودهنگام، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و سکته‌ مغزی را کاهش می‌دهد. طبق مطالعات انجام‌شده چای… بیشتر »

ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن لازم هستند. بااین‌حال مهم است که بدانید چه موادی را باهم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم… بیشتر »

بسیاری از افراد ادعا می‌کنند مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر دارد و به همین دلیل به طور روزانه آن را مصرف می‌کنند؛ اما هنگام مصرف هر ماده‌ای برای کاهش وزن و لاغری، سوالاتی پیش می‌آید. همراه ما باشید تا پاسخ سوالات را بگیرید. از خواص و فواید انواع سرکه… بیشتر »

این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. رژیم‌های زیادی در این بین خودنمایی می‌کنند و قول لاغری سریع را به شما می‌دهند اما کارآیی چندانی ندارند. کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط‌ می‌شود. بنابراین… بیشتر »