deltahealth

با روغن خردل زیباتر شوید. درباره خواص درمانی و زیبایی روغن خردل چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

خردل و روغن آن را دست کم نگیرید. درباره خواص روغن خردل چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید که خردل یک ماده لاغر کننده است؟ استفاده از روغن خردل در رایحه درمانی می‌تواند بسیاری از مشکلات و بیماری‌های خاص مثل استرس، چاقی، مشکلات تنفسی، ضعف حافظه و …. را رفع کند.

در میان روغن‌های گیاهی متنوع مثل روغن زیتون، روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کنجد، روغن شتر مرغ، روغن فندق، روغن ماهی، روغن کلزا، روغن هسته انار، انگور و … برای یک بار هم که شده روغن خردل را امتحان کنید. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص جادویی و بی‌نظیر روغن خردل اطلاعات بیشتری کسب کنید.

روغن خردل چیست؟ 
روغن خردل از دانه‌های گیاه خردل استخراج می‌شود. معمولا در کشورهای ناحیه شرقی از روغن خردل در پخت و پز استفاده می‌شود؛ البته بهتر است از این روغن گیاهی بیشتر به صورت موضعی استفاده کنید.

بهتر است نام این روغن گیاهی را مثل روغن زیتون و روغن آرگان، روغن زیبایی و سلامتی بنامیم؛ چون هم باعث زیبایی پوست و مو و دندان‌ها می‌شود و هم سلامت بدن را در مقابل بیماری‌های مختلف تضمین می‌کند.

انواع خردل 
گیاه و دانه خردل انواع متنوعی مثل خردل زرد، آبجوی آمریکایی، دیژون، شیرین، عسلی، میوه‌ای، تند، ایرلندی، استرالیایی و روسی دارد که هر کدام از آن‌ها می‌توانند اثر متفاوتی بر سلامت و زیبایی شما بگذارند.

ویتامین های روغن خردل ( ارزش غذایی خردل ) 
روغن خردل مثل روغن کنجد بسیار مغذی است. این روغن گیاهی حاوی ۶۰ درصد چربی غیر اشباع و ۱۲ درصد چربی اشباع شده است. روغن خردل به عنوان یک منبع غنی سبزیجات، حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید چرب امگا ۳ ماده ضروری و مهمی تلقی می‌شود.

خواص روغن خردل در طب سنتی 
درباره لاغری و زیبایی پوست و مو به عنوان یکی از خواص روغن خردل کم و بیش صحبت کردیم البته فواید دیگر این روغن گیاهی شما را شگفت‌زده خواهد کرد؛ با ما همچنان همراه باشید.

فواید روغن خردل برای زیبایی 
ایام عید و تعطیلات نوروزی نزدیک است؛ روغن خردل مثل روغن آرگان و دیگر روغن‌های گیاهی پوست و موی شما را زیباتر از قبل خواهد کرد،  برای تغییر آماده‌اید؟ فقط کافی است که یک بار آن را امتحان کنید.

خردل برای زیبایی پوست صورت ( ماسک خردل )
روغن خردل حکم وازلین را دارد و می‌تواند لب های ترک خورده شما را نرم کند. خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی این روغن لک‌ها و جوش‌های پوستی را برطرف می‌کند. برای نرم کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را روی پوست خود بگذارید و این ناحیه را ۵ تا ۶ دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید؛ پس از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.

برای تهیه ماسک خردل، یک قاشق چای‌خوری ماست، چند قطره آبلیمو، روغن خردل و آرد نخودچی را مخلوط کنید و روی پوست خود قرار دهید.

 روغن خردل برای ماساژ موی سر
روغن خردل مثل آب پیاز باعث تحریک مو و رشد آن می‌شود و بسیاری از بیماری‌های مربوط به مو مثل شوره، سفیدی مو، شپش، ریزش مو و کچلی را برطرف می‌کند.

ماساژ دادن پوست سر با روغن خردل باعث افزایش گردش خون در پوست می‌شود. این روغن گیاهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه بتاکاروتن است که برای رشد مو یک گزینه عالی است. ماساژ مو با این روغن گیاهی در کنار روغن نارگیل و فندق با مواد مغذی، آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم رشد موها را افزایش می‌دهد.

بهداشت دهان و دندان ( روغن خردل و زردچوبه )
ترکیب طبیعی روغن خردل و زردچوبه با خاصیت ضد التهابی باعث سفید شدن دندان ها می‌شود. اگر یک جرم گیر طبیعی مثل روغن نارگیل برای دندان‌های خود می‌خواهید، این ترکیب جادویی را هنگام مسواک زدن امتحان کنید.

خواص روغن خراطین و روغن خردل برای چاقی صورت
ترکیب جادویی روغن‌های گیاهی مثل روغن خراطین و روغن خردل و ماساژ صورت با آن‌ها به دلیل مواد مغذی که دارند می‌تواند گونه و صورت شما را چاق و پر کند؛ درست مثل سیب زمینی.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص روغن‌های گیاهی به مقاله ” درمان با روغن های گیاهی به روش طب سنتی ” مراجعه کنید.

فواید درمانی روغن خردل 
بعد از موارد زیبایی که مطرح شد، حالا نوبت به فواید درمانی و پزشکی روغن خردل می‌رسد. درباره خواص درمانی روغن خردل چه می‌دانید؟ این روغن گیاهی سلامت قلب را تضمین می‌کند، آنتی اکسیدان‌های طبیعی آن ضد سرماخوردگی و عفونت‌های بدن است؛ همانطور که گفتیم، بهتر است از این روغن بیشتر به صورت موضعی یا بخور و رایحه درمانی استفاده کنید.

خردل ؛ روغن ضد سرطان
روغن موجود در دانههای خردل حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک است که وقتی به اسید چرب امگا ۳ تبدیل می‌شود، از سرطان روده و معده جلوگیری می‌کند.

کاهش کلسترول
روغن خردل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. این چربی‌های مفید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و کلسترول بد را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهند؛ البته در مصرف آن نباید زیاده‌روی کنید.

درمان سرماخوردگی با خردل
اگر سرفه و گلودرد دارید یا عفونت‌های ویروسی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی به بدن شما حمله کرده است؛ بخور و رایحه درمانی با روغن‌های گیاهی مثل روغن خردل و کافور می‌تواند سرفه و گلودرد شما را درمان کند. ترکیب روغن خردل و دانه زیره سیاه در آب جوش و استفاده از این بخور گیاهی خلط سینه و مشکلات تنفسی را درمان می‌کند.

روغن خردل برای کاهش درد مفاصل
ماساژ درمانی با انواع مختلف از روغن‌های گیاهی می‌تواند درمان کننده دردهای مفصلی و آرتروز باشد. روغن خردل حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا۳ است که به عنوان ماده ضد التهاب عمل می‎کند و سفتی عضلات مفصلی و درد ناشی از آرتروز را کاهش می‎دهد.

درمان افسردگی و بهبود عملکرد مغز
غلظت بالای اسیدهای چرب موجود در روغن خردل مانند روغن نعناع باعث افزایش عملکرد مغز می‌شود و به درمان افسردگی کمک می‎کند. برای این منظور، شما می‌توانید از رایحه این روغن گیاهی استفاده کنید.

خواص روغن خردل برای لاغری
دانه‌های خردل و عصاره آن می‌تواند میزان متابولیسم بدن را افزایش دهد. با مصرف روزانه ۳ قاشق چای‎خوری خردل به راحتی چربی سوزی کنید. وجود ماده ایزوتیوسیانات در این روغن گیاهی، سطح هورمون افدرین ( چربی سوز طبیعی بدن ) را افزایش می‎دهد.

عوارض و مضرات روغن خردل 
زنان باردار باید از مصرف روغن خردل اجتناب کنند؛ زیرا این روغن گیاهی حاوی ترکیبات شیمیایی است که می‌تواند برای مادر و جنین مضر باشد و منجر به سقط جنین شود.

طرز تهیه روغن خردل در خانه 
بهتر است عصاره گیاهی دانه‌های خردل را در منزل و با روش‌های طبیعی استخراج کنید؛ به طور کلی، دو راه برای تهیه روغن خردل وجود دارد؛ روش اول این است که دانه های خردل را برای استخراج روغن فشار دهید و عصاره آن را به روش دستی خارج کنید؛ روش دوم این است که دانه‌ها را تمیز و آن‌ها را با آب مخلوط کنید؛ سپس روغن آن را با عمل تقطیر به دست آورید.

نظر شما درباره این روغن گیاهی چیست؟ خواص درمانی یا خواص زیبایی روغن خردل؟ شما کدام یک را بیشتر می‌پسندید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم که این روغن گیاهی را برای یک بار هم شده امتحان کنید تا معجزه زیبایی و درمانی آن را با چشمان خود ببینید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره روغن‌های گیاهی و زیبایی به مقاله ” روغن شتر مرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن ” مراجعه کنید.

سالاد سبزیجات را بدون سس و سرکه بالزامیک میل نکنید! درباره خواص سرکه بالزامیک چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

سرکه بالزامیک بخورید. درباره خواص سرکه بالزامیک چه می‌دانید؟ بعد از سرکه سیب و سرکه انگور، سس و سرکه بالزامیک یک چاشنی بسیار مفید و خوشمزه برای لاغری و هضم غذا است. اصلا خوردن سالاد سبزیجات خانگی بدون سرکه بالزامیک هیچ لطفی ندارد!

 اگر می‌خواهید فیبر طبیعی دریافت کنید، از این به بعد، در کنار چاشنی‌ های خانگی مثل سیر ترشی، خیار شور، زیتون و سبزی خوردن از سالاد های مختلف با سس و سرکه بالزامیک هم استفاده کنید؛ صفحه سلامتی مجله دلتا این بار از خواص سرکه بالزامیک با شما سخن می‌گوید، با ما همراه باشید.

سرکه بالزامیک چیست؟ 
سرکه بالزامیک با نام اختصاری  ABT یکی از محصولات غذایی و چاشنی‌های خوشمزه کشور ایتالیا است و قدمت آن به دوران رم باستان باز می‌گردد. درواقع سرکه‌ بالزامیک نوعی سرکه به ‌رنگ قهوه‌ای تیره است که با استفاده از آب انگور تولید می‌شود.

از سرکه و سس بالزامیک به دلیل طعم خوشایند آن در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود؛ شما می‌توانید به راحتی یک بشقاب سالاد ایتالیایی با سس و سرکه بالزامیک میل کنید، بدون آنکه ذره‌ای چاق شوید. در ادامه درباره خواص سرکه بالزامیک بیشتر صحبت می‌کنیم.

خواص سرکه بالزامیک 
درباره خواص سرکه بالزامیک چه می‌دانید؟ سس و سرکه بالزامیک در چه غذاها و سالادهایی استفاده می‌شود؟ این چاشنی سالادهای خانگی در کنار روغن زیتون و روغن کنجد کاربرد زیادی برای لاغری و سلامت بدن دارد. بیایید تا با فواید سرکه بالزامیک بیشتر آشنا شویم.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره زیبایی با روغن زیتون به مقاله ” فواید روغن زیتون برای مو ” مراجعه کنید.

مصرف سس و سرکه بالزامیک برای لاغری
همانطور که گفتیم، مصرف سس و سرکه بالزامیک باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود. سرکه بالزامیک مراحل هضم غذا را کند می‌کند؛ در نتیجه شما چاق نخواهید شد. اگر به مصرف فیبر و خوردن انواع مختلف سالاد سبزیجات در رژیم لاغری یا رژیم گیاهخواری علاقه دارید، در کنار روغن زیتون، سس مایونز کم چرب و دیگر چاشنی‌های خوش عطر خانگی از این ماده غذایی استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره رژیم گیاهخواری به مقاله ” چگونه گیاه خوار شویم ” مراجعه کنید.

فواید سرکه بالزامیک برای کلسترول
سرکه بالزامیک با آنتی اکسیدان‌های طبیعی که دارد، دشمن رادیکال‌های آزاد است. طبق تحقیق دانشمندان، سرکه بالزامیک می‌تواند اکسیداسیون کلسترول بد را کاهش دهد و از تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها جلوگیری کند.

خاصیت سرکه بالزامیک در کنترل فشار خون
برای کنترل و بهبود فشار خون سرکه بالزامیک مصرف کنید. آنتی اکسیدان‌های فراوان این چاشنی مثل سیر ترشی برای سلامت بدن بسیار مفید است؛ وجود همین آنتی اکسیدان‌های طبیعی از تخریب سلول‌ها و عروق خونی جلوگیری می‌کند و باعث بهبود فشار خون می‌شود.

کنترل قند خون با سرکه بالزامیک
برای کنترل و درمان دیابت از بامیه، سرکه سیب و سرکه بالزامیک استفاده کنید. سرکه بالزامیک باعث بهبود حساسیت به انسولین می‌شود. این ماده گلایسمی پایینی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شود البته در مصرف آن نباید زیاده‌روی کنید. اگر مشکل دیابت دارید، هنگام خرید سرکه بالزامیک به برچسب آن توجه کنید. از خرید سرکه‌هایی که به آنها رنگ یا شکر افزوده شده است، بپرهیزید.

بالزامیک تضمین کننده سلامت روده و معده
همانطور که گفتیم، اسید استیک موجود در سرکه بالزامیک، ترکیبی فعال و پروبیوتیک است که می‌تواند به هضم غذا کمک کند. پروبیوتیک یا همان باکتری‌های مفید، سلامت روده را افزایش می‌دهند و به هضم غذا کمک می‌کنند؛ چه گزینه‌ای بهتر از سرکه بالزامیک؟

بالزامیک علاوه بر احساس سیری و کمک به هضم غذا، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. با مصرف سرکه بالزامیک می‌توان از بازگشت اسید معده به مری ( رفلاکس معده ) و سوزش آن جلوگیری کرد.

سلامت قلب با معجون سرکه سیب و بالزامیک
سرکه بالزامیک حاوی پلی فنول‌هایی است که می‌توانند سیستم گردش خون را بهبود بخشند. این سرکه به ‌دلیل اینکه از انگور تهیه شده است، مثل روغن کنجد و سرکه سیب می‌تواند جلوی حملات قلبی را بگیرد و از ایجاد پلاکت در رگ‌های خونی جلوگیری کند.

برای تضمین سلامت قلب و باز شدن عروق خونی می‌توانید یک بشقاب سالاد سبزیجات خانگی را به همراه مخلوطی از سرکه سیب و بالزامیک  امتحان کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص سرکه سیب به مقاله ” سرکه سیب درمان کننده هزار و یک درد ”  مراجعه کنید.

خواص سرکه بالزامیک برای پوست
انواع مختلف سرکه مثل سرکه سیب و انگور در کنار آبلیمو و آبغوره می‌توانند به درمان جوش و آکنه کمک کنند. سرکه بالزامیک حاوی ترکیبات ضد میکروبی، اسید استیک و آنتی اکسیدان‌های طبیعی است. استفاده مداوم از این سرکه در انواع مختلف سالاد و غذاها باعث درخشندگی پوست و چهره می‌شود.

بهتر است از این ماده مغذی در ماسک‌های خانگی استفاده کنید و سرکه بالزامیک را به طور مستقیم روی پوست خود نمالید؛ به جای این کار در رژیم غذایی خود از انواع مختلف سرکه‌ها استفاده کنید تا پوست شما تمیز و روشن شود.

خواص سرکه بالزامیک برای کبد
سرکه و انواع مختلف آن خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند سموم بدن به خصوص کبد را از بین ببرد. همچنین بالزامیک به درمان زخم و جای جراحت کمک می‌کند. این ماده غذایی ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است؛ در نتیجه زخم‌های عفونی بدن را بهبود می‌بخشد.

طرز تهیه سرکه بالزامیک خانگی 
برای تهیه این سرکه، آب انگور را به مدت ۳۶ تا ۴۰ ساعت در معرض حرارت ۸۰ درجه سانتیگراد قرار می‌دهند تا حجم آن در اثر تبخیر کاهش پیدا کند و شیرینی آن زیاد شود. در مرحله بعد، با افزودن مخمر به آب انگور، قند آن تخمیر شده و به الکل تبدیل می‌شود؛ توجه داشته باشید که حداقل ۳ سال طول می‌کشد تا سرکه خانگی شما برسد.

سس و سرکه بالزامیک در چه غذاهایی استفاده می شود؟ 
قطعا تهیه سالاد و غذا با سرکه بالزامیک بسیار متفاوت و خوشمزه خواهد شد. این چاشنی خوشمزه و رژیمی در غذاهای مختلف مثل خوراک مرغ با سس بالزامیک، خوراک سبزیجات تنوری و حتی خوراک ماهی استفاده می‌شود، به شما قول می‌دهیم که اگر یک بار طعم این ماده غذایی را در گوشت و انواع مختلف از سالاد سبزیجات بچشید، سراغ چاشنی‌های دیگر نخواهید رفت.

عوارض و مضرات سرکه بالزامیک ( بالزامیک ) 
از هیچ ماده غذایی نباید بیش از حد استفاده کرد. مصرف سرکه بالزامیک خام باعث تورم گلو، سوزش و صدمه به مری می‌شود. همچنین ممکن است با آسیب زدن به جداره‌ معده باعث درد مزمن در این ناحیه شود.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره گیاهخواری در رستوران‌های معروف به مقاله ” ۹ رستوران گیاهی تهران برای گردشگران وگان ” مراجعه کنید.

نظر شما درباره سرکه و انواع مختلف آن چیست؟ اصلا از این چاشنی لاغری به همراه روغن زیتون در انواع سالادهای خانگی استفاده می‌کنید؟ اگر پاسخ شما منفی است، همین حالا رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

به جای قند و شکر نبات بخورید. درباره خواص نبات ( قند شیرین سلامتی ) چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

نبات یا قند و شکر؟ شما کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ یکی از مهم‌ترین خواص درمانی نبات رفع دل درد و دل پیچه شدید است؛ حتما شما هم این نوستالژی پزشکی و مادرانه را تجربه کرده‌اید؛ خوردن یک فنجان نبات داغ یا نبات سوخته خودمان آن هم از دستان شفابخش مادر که نه فقط درمان کننده دل پیچه و دل درد بلکه نوش داروی بسیاری از بیماری‌های دیگر است.

وقت آن رسیده است که دهان‌تان را شیرین کنید البته با یک فنجان چای نبات داغ و خوشمزه؛ این فنجان سلامتی و شفابخش را مهمان مجله دلتا باشید.

طبع نبات در طب سنتی 
نبات نوعی قند است که از نیشکر به دست می‌آید، این ماده شیرین طی یک مکانیزم فیزیکی تابع زمان و دما، متبلور می‌شود و به صورت کریستال های زیبا شکل می‌گیرد. نبات خواص فراوانی برای سلامتی بدن و درمان بیماری‌ها دارد.

طبع نبات گرم است یا سرد؟ قطعا طبع نبات گرم است و معمولا برای افراد سرد مزاج گزینه درمانی بسیار مناسبی است؛ اهمیت این ماده به قدری است که خانم‌ها برای تسکین دردهای قاعدگی به خصوص دل درد یا حتی کج خلقی و به هم ریختگی هورمون‌ها در دوران یائسگی از این ماده استفاده می‌کنند.

انواع نبات 
نبات در انواع مختلف با رنگ و طعم‌های متفاوت وجود دارد؛ از شاخه نبات که زینت بخش سفره‌های عقد ایرانی است گرفته تا نبات چوبی هل دار و زنجبیلی، نبات دندانه دار، نبات مخلوط، پودر نبات و … که همه این‌ها در اندازه و رنگ‌های مختلف مثل نبات سفید، نبات قهوه ای و نبات زرد، زینت بخش مجالس و مهمانی‌های ایرانی است.

خواص درمانی نبات در طب سنتی 
درباره خواص درمانی نبات چه می‌دانید؟ همانطور که گفتیم، یکی از مهم‌ترین خاصیت‌ها و فواید نبات درمان دل پیچه و دل درد ناشی از مسمومیت یا دردهای قاعدگی و … است؛ بنابراین اگر کسی از شما بپرسد که نبات سوخته برای چی خوبه؟ شاید اولین مزیتی که به ذهن‎تان برسد، درمان دل درد، دل پیچه و حالت تهوع باشد.

نبات و لاغری
خوردن آب نبات باعث چاقی نمی‌شود. پس با خیال راحت آب نبات یا چای نبات خود را بنوشید؛ چون نبات خیلی سریع جذب عضلات می‎شود؛ بنابراین سوخت و ساز بدن را بالا می‎برد، این مسئله در لاغری افراد مؤثر است.

خواص نبات داغ ؛ ماده ضد اسهال
نبات از ساکارز تشکیل شده است و خاصیت ضد نفخ و ملین کننده دارد. نبات در مقایسه با قند طبع گرم‌تری دارد. اگر اسهال شدید گرفته‌اید، بهتر است نبات داغ را امتحان کنید.

درواقع اگر نبات را روی حرارت قرار دهید، تبدیل به ماده‌ای قهوه ای رنگ می‌شود که طعم بسیار تلخی دارد، این داروی طبیعی یا همان نبات سوخته ضد اسهال است.

خواص و فواید نبات در سرماخوردگی
شاید باور کردنش سخت باشد اما یک چای نبات دبش و داغ می‌تواند سرفه های مکرر و عفونت های ویروسی گلو ناشی از سرماخوردگی را تسکین دهد. البته مکیدن یک تکه نبات هم باعث قطع شدن سرفه و برطرف شدن خشونت سینه و گرفتگی صدا می‌شود.

چای نبات ؛ نوشداروی ضد خستگی
مصرف نبات با چای ( چای نبات ) هنگام رانندگی یا در زمان قاعدگی باعث رفع خواب آلودگی و خستگی بدن می‎شود؛ اگر مجبور شدید که در هنگام شب رانندگی کنید، حتما چای نبات بخورید. یک چای نبات طعم دار زعفرانی می‌تواند انرژی از دست رفته شما را برگرداند.

خواص و فواید نبات برای مغز
مصرف آب جوش به همراه نبات یا چای نبات برای افراد سالمند که دچار اختلال حافظه شده‌اند، بسیار مفید است. چای نبات علاوه بر رفع خستگی مانند نوشیدنی‌های دیگر و حتی کندر و نعناع به تقویت حافظه کمک می‌کند.

نبات داغ ( نبات سوخته ) نوشداروی ضد دل درد
امان از این دل درد و حالت تهوع که البته با مصرف نبات داغ قابل درمان است. مصرف نبات به همراه چای یا آب جوش یا استفاده از جوشانده و عصاره این ماده شیرین باعث تسکین درد معده می‌شود و از انقباض ماهیچه‌ای جلوگیری می‌کند؛ نبات داغ برای کاهش درد کمر، تسکین درد پشت، بهبود پا درد و رفع دردهای ناحیه شکم بسیار مفید است.

خواص نبات داغ برای نوزاد
شاید شما هم بارها این صحنه را دیده باشید که به نوزادی که گریه شدید می‌کند، آب و نبات یا نبات داغ بدهند؛ یکی از دلایل گریه نوزاد و کودک می‌تواند دل درد و مشکلات گوارشی مثل رفلاکس معده باشد، آب نبات این مشکلات را درمان می‌کند.

خواص نبات داغ برای پریودی خانم ها
مصرف نبات داغ باعث بهتر شدن دل درد و کمر درد های ماهانه خانم‌ها می‌شود؛ بنابراین خانم‌هایی که در دوران قاعدگی دل درد و کمر درد دارند، بهتر است نبات داغ بخورند.

خاصیت نبات داغ برای تکرر ادرار
اگر تکرر ادرار یا ضعف مثانه دارید، مکیدن تکه کوچکی نبات می‌تواند شما را نجات دهد. به طور کلی، مصرف نوشیدنی‌های گرم به خصوص نبات داغ یا چای نبات برای درمان تکرر ادرار گزینه بسیار مناسبی است.

درمان مشکلات گوارشی با چای نبات یا نبات داغ
نباتی که از شکر تهیه شده است، به هضم غذا کمک می‌کند، اگر مشکل معده دارید و مدام ترش می‎کنید، چای نبات بخورید. مصرف نبات داغ یا نبات سوخته می‌تواند کرم روده بزرگ را برطرف کند.

طرز تهیه نبات 
همانطور که گفتیم، نبات از نیشکر تهیه می‌شود. برای تهیه نبات ابتدا شکر را در آب جوش حل می‌کنند تا محلول شیرین و غلیظ درست شود؛ سپس یک تکه نخ در آب آویزان کرده و اجازه می‎دهند تا مخلوط خنک و به بلور تبدیل شود.

نبات داغ ( نبات سوخته ) 
اگر قند و شکر را بسوزانند، کاراملیزه می‌شود و ماده‌ای قهوه ای رنگ از آن به دست می‌آید که به آن کارامل گفته می‌شود که از نظر شیمیایی، ظاهر فیزیکی و حتی مزه با قند و شکر متفاوت است، این ماده در نوشابه‌ها کاربرد دارد.

اگر نبات را حرارت دهیم، کریستال‌های نبات می‌سوزند و یک جسم قهوه ای مایل به سیاه با مزه‌ای بین تلخی و شیرینی تولید می‌شود که برای درمان اسهال بسیار مفید است.

نبات یا قند و شکر؟ 
نبات یا قند و شکر؟ شما کدام را ترجیح می‌دهید؟ نبات طبیعت گرم‌تری نسبت به قند و شکر دارد. درست است که ماده اولیه شکر، قند و نبات ( ساکارز ) یکسان است اما نوع کریستال‌های نبات با قند و شکر متفاوت است؛ به همین علت نبات خاصیت متفاوتی از قند و شکر دارد.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره مضرات قند و شکر به مقاله ” ماده ای خطرناک در قند و شکر ” مراجعه کنید.

مضرات نبات ( نبات سفید، نبات قهوه ای و … ) 
مصرف قند، شکر و نبات به میزان زیاد برای افراد دیابتی و کسانی که مشکل فشار خون دارند، مضر است؛ اگر اضافه وزن یا بیماری خاصی دارید باید بیشتر مراقب سلامتی خودتان باشید.

نظر شما درباره قند شیرین سلامتی ( نبات ) چیست؟ تا به حال در کنار چای نبات که یکی از نوشیدنی های مناسب فصل زمستان است، از نبات داغ استفاده کرده‌اید؟ همین حالا به آشپزخانه بروید و برای رفع خستگی یک فنجان چای نبات شیرین، داغ و پرخاصیت میل کنید؛ نوش جان!

پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از ایجاد آکنه و همچنین درمان جای جوش روی صورت به شما پیشنهاد می‌کنیم از گلاب کمک بگیرید.

درمان جوش صورت با گلاب
گلاب مایعی است که از خیساندن گلبرگ‌های گل رز در آب و تقطیر آن با بخار به دست می‌آید و در زمینه‌های زیبایی و بهداشتی همواره مورد توجه بوده است. این ماده دارای چند خاصیت است که با استفاده موضعی آن روی پوست می‌توان آکنه را درمان کرد. برای آشنایی بیش‌تر با خواص آن و راه های درمان جوش صورت با گلاب این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید.

خواص گلاب
گلاب یکی از عناصری است که در ساخت برخی از عطرها به کار می‌رود. این مایع شفا بخش، PH سطح پوست را متعادل می‌سازد، خاصیت ضد التهاب دارد و حتی پوست‌های حساس را تحریک نمی‌کند. به همین دلیل گزینه‌ای مطلوب برای استفاده به عنوان پاک کننده پوست به شمار می‌رود. این محصول، خاصیت خنک کنندگی دارد و سبب تسکین قرمزی و کاهش جای زخم می‌شود.

جالب است بدانید در قرون وسطی گلاب برای شستن دست‌ها سر میز غذاخوری کاربرد داشت.
گلاب ماده‌ای ضد عفونی کننده و ضد میکروب شناخته می‌شود که این ویژگی، آن را تبدیل به محصولی مناسب برای جلوگیری از ایجاد یا گسترش آکنه کرده است. به کار بردن گلاب به پاکسازی منافذ پوست کمک و با کوچک کردن آن از ایجاد شکاف های پوستی جلوگیری می‌کند. استفاده از گلاب به عنوان پاک کننده صورت، سبب کنترل میزان چربی پوست می‌شود.

با توجه به فواید ذکر شده، در ادامه به ۳ روش برای درمان جوش صورت با گلاب اشاره می‌کنیم.

۱. اسپری کردن گلاب
مواد لازم
گلاب خالص
بطری اسپری
پاک کننده صورت
مرطوب کننده
حوله
طریقه مصرف
با استفاده از یک پاک کننده مانند میسلار واتر، صورت خود را به طور کامل پاک کنید و آلودگی‌ها را از سطح آن بزدایید. بطری اسپری را با گلاب پر و روی تمام صورت خود اسپری کرده و بعد از ۲۰ ثانیه با حوله آن را به آرامی خشک کنید. برای حفظ رطوبت موجود در بافت‌های پوست با یک مرطوب کننده صورت خود را به خوبی ماساژ دهید. هر زمان که احساس نیاز کردید این کار را در طول روز می‌توانید تکرار کنید.

تاثیر اسپری کردن گلاب روی صورت
خواص ضدباکتری گلاب سبب می‌شود PH پوست متعادل شود و به این شکل روغن اضافی در منافذ جمع نشود. یکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه تجمع چربی داخل منافذ است. بنابراین با این شیوه از بروز آکنه جلوگیری می‌کنید.

۲. درمان جوش صورت با گلاب و آبلیمو
مواد مورد نیاز
۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری گلاب خالص
پد آرایشی نخی
پاک کننده صورت
روش مصرف
پاکسازی صورت قبل از به کاربردن انواع ماسک و محصولات بهداشتی کمک می‌کند نتیجه بهتری بگیرید. یکی از روش‌های پاکسازی را که در مطلب “پاکسازی صورت چیست؟” به آن ها اشاره شده است، با توجه به سبک زندگی خود برگزینید و صورت خود را پاکسازی کنید. پس از خشک کردن پوست، نوبت آن است که آبلیموی تازه با گلاب مخلوط شود. سپس آن را روی پد آرایشی بریزید و ضربه‌های آرامی به تمام بخش‌های صورت به جز اطراف چشم و لب‌ها بزنید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب خنک شستشو دهید. استفاده از این ترکیب برای ۳ تا ۴ بار در هفته توصیه می‌شود.

نقش آبلیمو و گلاب در درمان جوش صورت
آبلیمو غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، به همین دلیل به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کند. این ماده علاوه بر جلوگیری از ایجاد آکنه، به روند محو شدن زخم و جای جوش نیز سرعت می‌بخشد.

پیشنهاد مطالعه: اگر مایل به استفاده از ماسک خانگی برای درمان آکنه هستید، توصیه می‌کنیم مطلب “ماسک خاک رس؛ از بین برنده آکنه” را مطالعه کنید.

۳. ماسک گلاب، عسل و خیار
موارد مورد نیاز
۱ عدد خیار تازه
۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
۱ قاشق غذاخوری گلاب خالص
پاک کننده صورت
طرز مصرف
همان گونه که در سایر موارد اشاره شد، در مرحه اول پوست خود را با پاک کننده به طور کامل تمیز کنید. سپس خیار را رنده بزنید و آن را در محلول گلاب و عسل فرو ببرید. ماسک صورت آماده است و می‌توانید آن را روی صورت پخش کنید و اجازه دهید خشک شود. پس از ۳۰ دقیقه، صورت خود را با آب خنک بشویید. آب خنک باعث می‌شود منافذ پوست کوچک شده و از ورود آلودگی ها به آن جلوگیری شود.

تاثیر ماسک گلاب، عسل و خیار روی پوست
این ماسک برای پوست‌های حساس و ملتهب مناسب است؛ زیرا خیار ماده‌ای خنک کننده به شمار می‌رود. خاصیت ضد عفونی کننده عسل در کنار ویژگی ضد باکتریایی گلاب احتمال بروز آکنه را کاهش می‌دهد.

لازم به ذکر است روش‌های خانگی و سنتی، به عنوان شیوه‌ای مکمل به کار می‌روند و پیش از استفاده از آن ها باید با پزشک متخصص مشورت کنید. منتظر دریافت نظرات شما هستیم.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

بوت یک نوع کفش جذاب است که باعث می‌شود فرد ظاهری شیک داشته باشد.

بوت که با نام‌های چکمه و پوتین هم شناخته می‌شود، نوعی کفش خاص است که در آب و هوای سرد پوشیده می‌شود. این کفش، مچ، کف و بخشی از ساق پا را می‌پوشاند و در بعضی از مدل‌ها تا زانو کشیده می‌شود.در تولید بوت از چرم طبیعی و مصنوعی استفاده می‌شود، مدل‌های مختلفی دارد و پوشیدن آن از پا در برابر صدمه دیدن، مواد شیمیایی، سرما و سایر خطرات احتمالی محافظت می‌کند.

پوشیدن بوت سبب راحتی و شیک پوشی می‌شود. داشتن یک جفت بوت برای گرم ماندن در فضای سرد و بارانی ضروری است و می‌توان آن را با لباس‌های مختلف هماهنگ کرد. تنوع زیاد در مدل‌ها باعث می‌شود انتخاب سخت‌تر شود. در این مطلب مجله دلتا با معرفی مدل‌های محبوب، شما را در انتخاب گزینه مناسب راهنمایی می‌کنیم.

بوت ساده
به بوتی که اندازه آن درست تا قوزک پا است و در انواع پاشنه بلند، لژدار و بدون پاشنه تولید می‌شود، بوت ساده می‌گویند. این مدل مناسب استفاده در مراسم‌های رسمی، خیابان و محیط‌های عمومی است. انواع مختلف آن ممکن است دارای بند، زیپ یا کش برای سهولت در پوشیدن باشد.

بوت تا بالای زانو
مدل‌هایی که تا بالای زانو را می‌پوشاند در این دسته قرار دارد. پوشیدن و در آوردن آن‌ها کاری سخت است، اما در عوض، بسیار گرم و شیک هستند. این مدل برای افرادی با قد بلند مناسب‌تر است؛ زیرا قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. بوتِ تا بالای زانو را با پالتو، بارانی و کاپشن‌های کوتاه ست می‌کنند. البته هیچ قانونی وجود ندارد و می‌توانید با سلیقه خود آن را با سایر پوشاک نیز هماهنگ کنید. این مدل از قدیم محبوب بوده است و هیچ وقت از چرخه مد خارج نمی‌شود و همچنین انتخاب خوبی برای مناطق سرد، استفاده در مراسم رسمی و جشن‌ها است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با مدل‌های مردانه، مطلب “انواع بوت مردانه” را مطالعه کنید.

بوت سوارکاری
از محبوب‌ترین بوت های زنانه، مدل سوارکاری است. این مدل را هنگام اسب سواری به پا می‌کنند تا از چسبیدن پا به زین، هنگام ضربه زدن جلوگیری شود. بوتِ سوارکاری تا وسط ساق پا ادامه دارد و قسمت زانو آزاد است. این بوت در قسمت جلو بسیار مستحکم است و انگشتان پا را به خوبی محافظت می‌کند. بوت سوارکاری با لگینگ، جین جذب و شلوارهای کتان کشی ست می‌شود و مناسب استفاده روزمره، محل کار، دانشگاه و خیابان است.

مدل آگ
بوت آگ (UGG) دارای لایه های داخلی، تولید شده از جنس پشم است. این مدل پا را به خوبی گرم نگه می‌دارد، قد آن از بالای مچ تا زیر زانو متغییر است. مدل آگ دما را در خود حفظ می‌کند اما در برابر آب آسیب‌پذیر است. در بعضی از مدل‌ها برای جلوگیری از نفوذ باران به داخل بوت، لایه‌های داخلی را با چرم پوشش می‌دهند. این مدل ظاهری مات دارد و با پالتوهای خزدار، پشمی و ابری پوشیده می‌شود و مناسب استفاده روزمره است.

مدل جورابی
بوت جورابی با انواع لباس‌ها، سبک پوشش و در موقعیت‌های مختلف قابل استفاده است. تلفیقی است از کفش و حالت انعطاف‌پذیر جوراب که مچ پا را به طور کامل در برمی‌گیرد. این مدل بند ندارد و از جنس جیر و پارچه‌های نخی تولید می‌شود. مدل بوت جورابی به صورت پاشنه‌دار طراحی می‌شود و برای افراد قد کوتاه مناسب است.

بوت بارانی
بوت بارانی از جنس پلاستیک یا پلیمر، ضد آب و سبک است. با پوشیدن بوتِ بارانی، استایلی منحصر به فرد خواهید داشت. این مدل در رنگ‌های مختلفی تولید و برای روزهای بارانی مناسب است؛ زیرا پوشش بیرونی آن مانع نفوذ قطرات آب می‌شود. معمولا تا زیر زانو هستند و آن را با بارانی ست می‌کنند.

بوت لژدار
بوت لژدار به مدلی گفته می‌شود که دارای پاشنه‌ای ضخیم و یکدست است که بر خلاف مدل‌های پاشنه‌دار، فشار روی انگشتان را کاهش می‌دهد. این مدل در طرح‌های تابستانی و زمستانی تولید می‌شود و به دلیل فرم خاص پاشنه، راه رفتن با آن آسان است. بوتِ لژدار برای افرادی با قد کوتاه توصیه می‌شود و آن را می‌توان با جین زاپ دار، شلوار چهارخانه، لگینگ و سایر مدل‌ها پوشید. مناسب استفاده روزمره، خیابان و محل کار است.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید