deltahealth

سرطان دهان؛ یک سرطان نادر اما کشنده! سیگار نکشید، سرطان دهان می‌گیرید! درباره سرطان دهان و علائم آن چه می‎دانید؟

با مجله سلامتی  دلتا همراه باشید.

سرطان دهان چیست؟ علائم سرطان دهان را می‌شناسید؟ شاید شنیدن نام این بیماری تعجب‌آور باشد اما از میان سرطان های مختلف مثل سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان خون و … این بیماری یک سرطان نادر اما مهم و خطرناک است؛ اگر سیگار می‌کشید یا اینکه کوچک‌ترین نکات بهداشتی مربوط به دهان و دندان را رعایت نمی‌کنید، منتظر این مهمان ناخوانده یعنی سرطان دهان باشید؛ مجله دلتا این بار از سرطان دهان با شما سخن می‌گوید.

سرطان دهان چیست؟ 
حمله سلول های سرطانی به دهان را جدی بگیرید! در سرطان دهان، رشد سلول‌ ها داخل دهان زخمی ایجاد می‌کند که به راحتی بهبود پیدا نمی‌کند، یکی از دلایل عمده این بیماری ممکن است رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد.

درواقع، سرطان دهان یکی از انواع سرطان های کشنده است که مربوط به سرطان‌ های سر و گردن مثل سرطان گلو می‌شود و ممکن است در هر یک از بخش ‌های حفره‌ دهانی به وجود بیاید.  بیشتر سرطان‌ های دهانی از ناحیه زبان و کف دهان آغاز می‌شوند.

این نوع سرطان معمولا از طریق دستگاه لنفاوی پخش می‌شود؛ سلول‌ های سرطانی که وارد دستگاه لنفاوی می‌شوند، توسط مایعی شفاف و رقیق که لنف نامیده می‌شود، به سایر نقاط بدن انتقال پیدا می‌کنند البته در بیشتر موارد سلول‌ های سرطانی ابتدا در غدد لنفاوی نزدیک به گردن ظاهر می‌شوند.

علائم سرطان دهان چیست؟ 
سرطان دهان معمولا تمام قسمت های مربوط به خودش را درگیر می‌کند. این سرطان می‌تواند لب‌ ها، زبان، گونه‌ ها، سقف دهان، سقف کام، سینوس‌‌ ها و حلق را درگیر کند و اگر درست و به‌ موقع، تشخیص داده نشود، می‌تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد.

این بیماری معمولا با تورم لثه، برآمدگی های غیر طبیعی، پوسته پوسته شدن لب ها و دیگر نشانه ها همراه است؛ بیایید تا با هم علائم سرطان دهان و فک را بررسی کنیم:

تکه ‌های مخملی سفید، قرمز یا ترکیب سفید و قرمز در دهان
خونریزی دهان
بی‌حسی بی‌دلیل یا حساسیت در هر قسمت از صورت، دهان یا گردن
وجود زخم‌ های دائمی درمان ناپذیر روی صورت، گردن یا دهان
احساس درد یا گیر کردن چیزی در انتهای گلو
مشکلات مربوط به بلع و تکلم
خستگی، گلودرد مزمن یا تغییر صدا
گوش درد
کاهش وزن غیر طبیعی
سن ابتلا به سرطان دهان 
طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، مردان ۲ برابر زنان به سرطان دهان مبتلا می‌شوند؛ می‌پرسید چرا؟ در اطراف خودتان چند مرد سیگاری یا الکلی می‌شناسید؟ این یکی از دلایل عمده ابتلا به سرطان دهان است. سن ابتلا به سرطان دهان چند سال است؟ متأسفانه مردان بالای ۵۰ سال بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان هستند.

علت سرطان دهان چیست؟ 
همانطور که گفتیم، مصرف دخانیات ( سیگار و پیپ ) و اعتیاد به الکل از شایع ترین دلایل ابتلا به این بیماری است. جالب است بدانید که اعتیاد به الکل و مصرف افراطی آن، خطر ابتلا به سرطان دهان را تا ۶ برابر افزایش می‌دهد. بیایید تا با هم دلایل دیگر ابتلا به سرطان دهان را مرور کنیم:

ژنتیک و سابقه‌ وجود بیماری سرطان دهان در خانواده
قرار گرفتن درمعرض نور خورشید به خصوص در سن جوانی
برخی از انواع ویروس HPV یا پاپیلوم انسانی

آیا سرطان دهان کشنده است؟
اگر این بیماری به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. به ‌طور کلی، شانس زنده‌ ماندن برای این بیماران به طور متوسط تا ۸۱ درصد است البته این شانس برای افرادی که مدت ۵ و ۱۰ سال به این نوع سرطان مبتلا هستند، به ترتیب، به ۵۶ و ۴۱ درصد می‌رسد؛ بنابراین، سرطان دهان هم مثل دیگر سرطان ها می‌تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد.

تشخیص سرطان دهان 
علائم سرطان دهان مثل یک نقشه راه به شما کمک می‌کند که تا حد زیادی متوجه شوید که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید یا خیر!

برای تشخیص این بیماری دندان‌پزشک می‌تواند گردن، سر، صورت و حفره دهان شما را ارزیابی کند و ببیند که توده، برآمدگی یا تغییرات غیر عادی بافت در این نواحی وجود دارد یا خیر. دندانپزشک ضمن بررسی موارد گفته شده می‌تواند درپی وجود زخم یا تغییر رنگ بافت ‌های دهانی هم باشد.

فرق آفت و سرطان دهان چیست؟ 
آفت دهان به زخمی سطحی، کوچک و خوش خیم در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و روی غشای لثه گفته می‌شود. قطعا آفت دهان با سرطان دهان متفاوت است البته آفت های زبان و دهان که بیش از ۳ هفته درمان نشوند و به مدت طولانی تکرار شوند، می‌توانند از نشانه های اولیه سرطان دهان باشند؛ پس بیشتر مراقب باشید.

پیشگیری و درمان سرطان دهان 
درمان سرطان دهان هم مشابه سرطان‌ های دیگر است. معمولا و در موارد شدید، برای برداشتن ناحیه‌ سرطانی جراحی انجام شده و بعد ادامه‌ درمان با پرتو درمانی یا شیمی درمانی انجام می‌شود.

برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان این موارد را در نظر داشته باشید:

از مصرف هر گونه مواد حاوی تنباکو و الکل پرهیز کنید.
سیگار نکشید.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
قرار گرفتن درمعرض آفتاب را کمتر کنید.
نظر شما درباره این سرطان نادر چیست؟ اگر مشکوک به سرطان دهان هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید؛ بهتر است برای شروع و پیشگیری مصرف دخانیات را کاهش دهید؛ آماده تغییر هستید؟

ماسک خیار و گلاب بهترین غذا برای پوست و موی شما است؛ سلامتی و زیبایی خود را از مجله سلامتی بخواهید؛ با ما همراه باشید.

ماسک خیار و گلاب معجزه طبیعی برای پوست شما است. حتما درباره خواص خیار و گلاب چیز های زیادی شنیده‌اید، ترکیب این دو ماده طبیعی کنار هم یک غذای فوق‌العاده برای پوست و موی شما است.

شاید برای تان جالب باشد که بدانید این ماسک صورت خانگی فقط نقش یک پاکساز طبیعی را ندارد؛ ماسک خیار و گلاب مثل رژیم سیب زمینی عمل می‌کند و مثل بسیاری از ماسک های خانگی صورت شما را چاق تر می‌کند؛ نگران نباشید، با مجله دلتا زیباتر خواهید شد، با ما همراه باشید.

خواص خیار 
خیار و آب خیار دوست پوست و مو و سلامتی شما است؛ با مصرف خیار زیبا تر خواهید شد. مولکول‌ های آب و اکسیژن خیار به صورت بسته‌ های بیولوژیک به سلول‌ های پوستی منتقل می‌شوند و کار تنفس سلولی پوست را انجام می‌دهند؛ بنابراین دیگر نباید نگران لک و جوش های پوستی باشید؛ آبرسان طبیعی پوست اینجا است؛ ترکیب خیار و گلاب قدرت کلاژن سازی پوست را افزایش می‌دهد.

خواص گلاب
گلاب مایع خوشبویی است که از تقطیر عصاره گل رز به دست می‌آید. این مایع طبیعی یا همان جان گل، سرشار از آنتی‌ اکسیدان طبیعی است، در علم پزشکی به این ماده جاروی سلولی لقب داده‌اند. بیشترین میزان تخریب سلولی پوست وجود ناکافی همین آنتی اکسیدان ها است البته نگران نباشید، گلاب تمام این کمبود ها را جبران می‌کند.

خواص ماسک خیار و گلاب 
بیایید تا با خواص این ماسک خانگی بیشتر آشنا شویم. آبرسان طبیعی پوست و موی شما همین جا است؛ یادتان باشد همانطور که خودتان غذا می‌خورید، پوست و موی شما هم به خوراک نیاز دارد؛ چه غذایی بهتر از ماسک های طبیعی و خانگی؟! چرا باید از میان تمام ماسک های صورت، ماسک خیار و گلاب را انتخاب کنیم؟ به این دلایل:

ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت
خیار به دلیل خاصیت آبرسانی که دارد، به بهبود سلول های پوستی کمک می‌کند؛ با مصرف دو هفته‌ ای از این ماسک خانگی صورت شما چاق تر و زیباتر خواهد شد؛ پس دیگر نیاز به بوتاکس نخواهید داشت.

برای این منظور، خیار را رنده کنید و روی پوست خود قرار دهید و بگذارید به مدت بیست دقیقه روی پوست باقی بماند. همچنین می‌توانید از گلاب برای چاقی صورت خود استفاده کنید، فقط کافی است هفته ای سه بار، اسکراپ خیار و گلاب را به پوست خود بزنید.

ماسک خیار و گلاب برای رفع تیرگی و پف چشم
صبح ها که از خواب بیدار می‌شوید، صورت شما چگونه است؟ اصلا چه سر و شکلی دارید؟ آیا چشمان شما پف کرده  و گود رفته است، به طوری که چین و چروک آن کاملا مشخص می‌شود؟ ماسک خیار و گلاب را امتحان کنید.

برای تهیه این ماسک خانگی کافی است که چند حلقه خیار را در گلاب آغشته کنید و اجازه دهید این ترکیب زیبایی به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال باقی بماند؛ سپس به مدت یک ربع حلقه ها را روی چشم ها قرار دهید. این کار پف چشم ها را از بین می‌برد. البته اگر این کار گل مژه  چشم شما را تحریک می‌کند، بهتر است از پد های پنبه ای آماده استفاده کنید.

ماسک خیار و گلاب برای لک و جوش صورت
اگر صورت شما مستعد لک و جوش های چرکی و سر سیاه است؛ مقداری خیار رنده شده را با دو قاشق گلاب ترکیب ؛ سپس دو عدد پد پنبه‌ ای را به مدت دو ساعت درون این ترکیب قرار داده و در یخچال نگهداری کنید تا خنک شود. بعد از گذشت مدتی، پد‌ ها را روی محل لک ‌های صورت و جوش‌ ها قرار دهید. بگذارید این ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت شما بماند، بعد از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.

طرز تهیه ماسک خانگی خیار 
در ادامه دو ماسک خانگی جادویی با ترکیب خیار و گلاب را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند تمام جوش ها و لک های پوستی شما را تار و مار کند.

ماسک خیار با ماست 
اگر ماست را مهمان این ترکیب جادویی یعنی خیار و گلاب کنید؛ یک لایه بردار طبیعی و قوی خواهید داشت. ماست سرشار از اسید لاکتیک است و می‌تواند به پاکسازی پوست و لایه‌ برداری آن کمک کند. تهیه این ماسک فوری به برطرف شدن جوش های سر سیاه، التهاب پوستی، سوختگی و لکه های قهوه ای پوست کمک می‌کند.

برای تهیه این ماسک خانگی، مقداری ماست کم چرب را با خیار رنده شده مخلوط کرده و یک یا دو قاشق گلاب به آن اضافه کنید؛ اجازه دهید این ترکیب ۳۰ دقیقه در یخچال بماند؛ سپس این معجون و خوراک طبیعی را به پوست خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

ماسک خیار و آبلیمو 
از زمان های قدیم، استفاده از آبلیمو التهاب های پوستی، خارش، لک و جوش های پوستی و آکنه را درمان کرده است؛ حالا می‌خواهیم یک ماسک و ترکیب قوی تر را به شما معرفی کنیم، ماسک خیار، گلاب و آبلیمو برای درمان جوش سر سفید و التهاب پوستی گزینه بسیار مناسبی است.

 برای تهیه این ماسک صورت خانگی، خیار رنده شده را با دو قاشق گلاب مخلوط و سپس یک یا دو قاشق آبلیمو به این ترکیب اضافه کنید و اجازه دهید این ترکیب یک ساعت در یخچال بماند؛ با یک قلم موی نرم، این ماسک را روی صورت و جوش‌ ها پخش کنید. ماسک باید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماند؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

نظر شما درباره ماسک های خانگی و به خصوص ترکیب جادویی خیار و گلاب چیست؟ حلقه های خیار روی میز آشپزخانه منتظر شما هستند؛ بهتر است بیشتر از قبل به فکر زیبایی و غذای پوست و موی خود باشید؛ مجله دلتا همیشه به فکر زیبایی و سلامتی شما است.

پروستات خود را در خانه درمان کنید! قاتل پروستات فقط گوجه فرنگی نیست! راهکار های جدید تر درمانی را امتحان کنید؛

با مجله سلامتی همراه باشید.

درمان خانگی پروستات با کدام خوراکی ها؟! پروستات بیماری است که دست از سر آقایان بر نمی‌دارد؛ تقریبا بیشتر آقایان از ۵۰ سالگی به بعد درگیر بزرگ شدن این غده می‌شوند؛ به طوری که بیش از نیمی از افراد بالای ۵۰ سال و دو سوم افراد بالای ۷۰ سال از این بیماری رنج می‌برند.

بزرگ شدن غده پروستات معمولا با علائمی مثل ادرار قطره قطره، کاهش فشار در زمان تخلیه ادرار و تخلیه نشدن کامل مثانه همراه است، چاره این مشکل چیست؟ طب سنتی، دارو های گیاهی و از همه مهم‌تر مجله دلتا به کمک شما می‌آیند؛ نگران نباشید.

پروستات چیست؟ 
پروست غده گردویی شکل است که در زیر مثانه قرار دارد و مجرای دفع ادرار به آن مرتبط است. این غده عضلانی تغذیه اسپرم آقایان را بر عهده دارد. شاید اولین نشانه های اختلال در کارکرد این غده تغییرات مربوط به ادرار باشد.

مهم ترین اختلالات مربوط به این غده در آقایان، سرطان پروستات ( دومین سرطان شایع در مردان بعد از سرطان ریه) ، عفونت و التهاب غده پروستات ( به دلیل وجود باکتری ) و بزرگ شدن پروستات ( تومور غیر سرطانی ) است که البته با تشخیص زود هنگام قابل کنترل و درمان است.

علائم پروستات 
شاید اولین نشانه های شایع این بیماری تکرر ادرار یا کم شدن آن و تخلیه ادرار با سوزش و درد باشد. معمولا در این مواقع، آقایان درد های شکمی، عفونت و مشکلات مربوط به مثانه پیدا می‎کنند؛ بیایید تا با هم درباره این علائم شایع و راهکار های درمان پروستات بیشتر بدانیم:

تکرر ادرار به خصوص در هنگام شب
وجود خون در ادرار یا مایع منی
احساس درد یا سوزش هنگام  ادرار کردن
بی اختیاری ادرار
انزال زودرس
درد یا سفتی مکرر در ناحیه کمر، ناحیه لگن یا بالای ران

درمان خانگی پروستات ( درمان پروستات با طب سنتی) 
هر دردی درمان دارد؛ بزرگ شدن غده پروستات در آقایان هم درمان پذیر است؛ درمان خانگی پروستات چگونه است؟ از روغن های طبیعی و گیاهی گرفته تا میوه ها، سبزیجات و رژیم غذایی. البته ورزش کردن و رعایت کردن اصول تغذیه بیش از آنکه پروستات را درمان کند از ابتلا به آن جلوگیری می‌کند؛ اینکه غده پروستات در بدن شما به چه میزان رشد کرده باشد، راه درمان شما را متفاوت و مشخص خواهد کرد؛ بیایید تا با هم بهترین راهکار های درمان پروستات را بررسی کنیم.

درمان گیاهی عفونت پروستات 
نگران چه هستید؟ طب سنتی و گیاهان دارویی پروستات شما را درمان می‌کند. آماده درست کردن یک دمنوش گیاهی جانانه هستید؟ اگر مشکل التهاب و عفونت پروستات دارید، این گیاهان دارویی را امتحان کنید:

درمان التهاب پروستات با گزنه
برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دم کنید؛ بعد از ۱۵ دقیقه دمنوش شما آماده است.

شیرین بیان
مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش شیرین بیان به کمک مثانه و غده پروستات آقایان می‌آید. برای تهیه این دمنوش یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید تا دمنوش کمی بخار کند؛ به این ترکیب های گیاهی می‎توانید ادویه های مختلف مثل چوب دارچین به همراه عسل هم اضافه کنید.

چای سبز
شاید باورتان نشود اما چای سبز شاه گیاه دارویی و پزشکی است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. اگر التهاب و عفونت مثانه و پروستات دارید، باید به صورت روزانه سه فنجان چای سبز مصرف کنید؛ بهتر است به این ترکیب طبیعی با آنتی اکسیدان های فراوان کمی عسل اضافه کنید.

درمان عفونت پروستات با گانودرما
گانودرما وارد میدان می‌شود؛ درباره قهوه گانودرما یا قارچ گانودرما چیزی شنیده‌اید؟ گانودرما به جنگ سرطان پروستات می‌رود؛ اگر طرفدار خوردن نوشیدنی های کافئین دار هستید، این قهوه را حتما امتحان کنید. تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که افرادی که به صورت روزانه، بیش از ۶ فنجان قهوه مصرف می‎کنند، تا ۲۰ درصد خطر ابتلا به بزرگ شدن غده پروستات در آن ها کم می‌شود.

درمان پروستات با حنا
حنا فقط گیاه مخصوص خانم ها و مادر بزرگ ها نیست! این گیاه می‌تواند پروستات آقایان و درد های ناشی از آن را هم درمان کند. برای این کار ابتدا وان حمام را پر از آب ولرم کنید و مقداری حنا درون وان حمام بریزید؛ سپس به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت در وان بنشینید تا تمام درد ها، سوزش و التهاب های ناشی از این غده از بین برود.

درمان قطعی پروستات با میوه و سبزیجات 
تغذیه سالم، رژیم غذایی مناسب سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های طبیعی با انواع مختلف میوه ها و سبزیجات می‌تواند برای کم کردن التهاب و عفونت پروستات آقایان بسیار مؤثر باشد. بهترین راه درمان پروستات آقایان چیست؟

شاید اولین گزینه‌ای که در میان میوه ها و سبزیجات به ذهن برسد؛ گوجه فرنگی باشد که معمولا از آن به عنوان قاتل پروستات یاد می‌شود؛ کدام میوه ها و سبزی های معطر، تازه و خانگی درمان ‎کننده پروستات هستند؟

این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که در کنار تمام این راهکار های درمانی، رژیم غذایی نامناسب مثل مصرف غذا های چرب و گوشت های خام و پر چربی یا مصرف بیش از حد گوشت قرمز هم می‌تواند تأثیرات مخربی بر این غده بگذارد.

دانه‌ کدو و هندوانه
شب یلدا نزدیک است؛ دانه کدو و هندوانه را دور نریزید! اگر سوزش ادرار یا التهاب مثانه دارید، دانه این میوه ها را امتحان کنید. آقایانی که بزرگی غده پروستات دارند، باید روزانه سه بار و هر بار بین ۱۰ تا ۱۵ عدد از دانه‌ های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی یا مقداری از روغن آن را مصرف کنند.

گوجه فرنگی و کلم بروکلی
گوجه فرنگی قاتل پروستات است و از نظر منبع رژیمی یک غذای کامل تلقی می‌شود. به طور کلی، مصرف مواد غذایی با لیکوپن طبیعی ( رنگدانه قرمز گوجه فرنگی)  در کنار مس، روی، آلانین، گلوتامین، ویتامین  e‌ و ویتامین d می‌تواند به درمان پروستات کمک کند.

کلم بروکلی، منبع غنی از مواد معدنی ( ایندول ضد سرطان ) ضروری است. در میان خانواده سبزیجات، بروکلی میزان بالایی سولفورافان فیتونوترینت و ایندول‌ دارد که هر دو ماده خاصیت ضد سرطانی دارند؛ برای یک سالاد رژیمی پر از گوجه فرنگی و بروکلی آماده هستید؟ این سبزیجات قاتل پروستات در آقایان هستند.

انار
میوه انار فقط خون را تصفیه نمی‌کند! با یک لیوان آب انار طبیعی می‎توانید به جنگ پروستات بروید. انار سرشار از الاگیتانین است. الاگیتانین یک آنتی‌ اکسیدان طبیعی ‌است و از بدن در برابر انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات محافظت می‌کند. عصاره انار می‌تواند مانع از تکثیر سلول‌ های سرطانی پروستات شود.

سیر و عسل
سیر و عسل فقط یک ترکیب لاغری بسیار مقوی نیست! آلیسین موجود در سیر به عنوان دارویی قدرتمند خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد که می‌تواند التهاب بدن و به خصوص پروستات را برطرف کند. ترکیب این ماده در کنار عسل به خصوص موم عسل می‎تواند برای درمان عفونت مثانه و سرطان پروستات آقایان معجزه کند.

ادویه های ضد پروستات 
اگر پروستات دارید، زردچوبه و فلفل قرمز را به عنوان چاشنی های غذایی بیشتر استفاده کنید. زردچوبه با مواد غنی که دارد، به عنوان یک ادویه ضد التهاب شناخته شده است؛ همچنین فلفل قرمز یک منبع غنی ضد سرطان است که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می‌کند.

نظر شما درباره این درمان های گیاهی بیماری پروستات چیست؟ شما از چه رژیم غذایی پیروی می‌کنید؟ اگر شما هم به این درد گرفتار هستید، بهتر است قبل از اینکه کار به جراحی برسد، به فکر درمان خود باشید؛ چه گزینه‌ ای بهتر از درمان های خانگی و گیاهی.

سفید کردن دندان در خانه! راز زیبایی و سفیدی دندان ها در آشپزخانه شما است؛ باور نمی‌کنید؟ با مجله سلامتی همراه باشید.

سفید کردن دندان در خانه! راز لبخند زیبا در خانه شما است؛ اصولا داشتن دندان های سفید، سالم و زیبا یکی از اصول جذابیت در افراد تلقی می‌شود؛ این مسئله تا جایی مهم است که بسیاری از افراد حاضر هستند هزینه های هنگفتی را صرف جراحی زیبایی دندان کنند، غافل از اینکه می‌توانند در خانه خودشان بلیچینگ طبیعی انجام دهند.

بگذارید این گونه بگوییم که هیچ کس دندان زرد را دوست ندارد، اگر دندان های شما از بهداشت و سلامت کافی برخوردار نباشند، در زیبایی و اعتماد به نفس تان تأثیر منفی می‌گذارند. نگران نباشید؛ مجله دلتا این مشکل را حل خواهد کرد؛ با ما همراه باشید.

چرا دندان ها زرد می‌شوند؟ 
شاید اولین دلایل آن مصرف بیش از حد چای و قهوه باشد البته استعمال دخانیات به خصوص سیگار هم در این مسئله بی‌تأثیر نیست. درواقع، علت زردی یا تیرگی دندان ها وجود لکه های مزاحم سطح دندان یا قسمت های پایین تر آن است؛ البته مسواک نزدن و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان هم می‌تواند رنگ دندان ها را تیره تر یا زرد تر کند.

علت زردی دندان 
نازک شدن مینای دندان
خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان)
مصرف آنتی‌ بیوتیک
مصرف بیش از حد فلوراید
عوامل ژنتیکی و …

سفید کردن دندان در خانه 
بلیچینگ طبیعی در آشپزخانه شما است؛ پس چرا هزینه های هنگفتی را صرف زیبایی دندان های خود می‌کنید؟ از این به بعد با این روش های خانگی، دندان های زیباتری خواهید داشت.

مسواک زدن ، سفید کننده طبیعی دندان
اولین سفید کننده طبیعی دندان، مسواک است. بهتر است این عادت بهداشتی را در خودتان ایجاد کنید که بعد از میل کردن هر وعده غذایی حتما دندان های خود را مسواک بزنید؛ البته بهتر است برای سالم ماندن دندان ها از شر پوسیدگی، تا حد ممکن، مصرف قهوه و نوشیدنی های کافئین دار و اسیدی را کم کنید؛ چه گزینه پیشنهادی بهتر از آب!

مصرف جوش‌ شیرین و آب اکسیژنه
هیدروژن‌ پروکسید یا آب اکسیژنه یک اکسنده‌ آنتی‌باکتریال است که پاک‌کننده‌ قوی و بسیار عالی برای دهان و لثه محسوب می‌شود؛ با مصرف این ماده به همراه جوش شیرین می‌توانید به جنگ جرم ها و باکتری هایی بروید که روی سطح دندان های شما جا خوش کرده‌اند. شما با مخلوط این مواد می‌توانید یک دهان‌شویه طبیعی داشته باشید البته این محلول خانگی را می‌توانید از داروخانه هم تهیه کنید.

سفیدی دندان با روغن نارگیل
روغن نارگیل غرغره کنید؛ استفاده از این روغن گیاهی بعد از مسواک زدن برای دندان های معجزه می‎کند، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه روی دندان ها قرار دهید یا چند قطره از آن را به خمیردندان‌ خود اضافه کنید و با آن دندان های خود را مسواک بزنید.

سرکه‌‌ سیب ، بلیچینگ طبیعی دندان
سرکه‌ سیب یک آنتی ‌باکتریال طبیعی است که دهان و دندان شما را تمیز می‌کند البته مصارف زیبایی این ماده طبیعی بسیار زیاد است؛ مثلا با استفاده از سرکه سیب می‌توانید موخوره را درمان کنید. این ماده در پاک کردن لکه‌ های ناشی از قهوه و نیکوتین بسیار مفید است. سرکه‌ سیب با خاصیت اسیدی که دارد، پلاک یا سایر مواد چسبیده به دندان‌ ها را تجزیه می‌کند. PH سرکه‌ سیب لکه‌ های دندان را نابود می‌کند.

سفید کردن دندان با زغال
زغال فعال نوعی زغال است که روزنه ‌های بسیار ریز دارد و می‌تواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور دهد. زغال فعال می‌تواند سموم بدن را پاکسازی کند و با جذب پلاک‌ ها و ذرات میکروسکوپی که عامل لک دندان‌ ها هستند، باعث سفید شدن آن ها شود.

البته برای سفید کردن دندان ها می‌توانید از زغال چوب هم استفاده کنید؛ به این صورت که مقداری پودر زغال چوب را به خمیر دندان خود اضافه کنید و با این ترکیب جادویی دندان های‎تان را مسواک بزنید.

شکلات تلخ
سیاهی که سفید می‌کند، بله درست شنیدید. یک قطعه شکلات تلخ حاوی تئوبرومین است که مینای دندان را سخت می‌کند و مانع از تغییر رنگ آن ها می‌شود.

سفید شدن دندان های زرد با روغن میخک و روغن کنجد
روغن میخک شما را از شر دندان درد نجات می‌دهد؛ استفاده از این روغن روی دندان ها می‌تواند سفید شدن آن ها را تضمین کند. همچنین  با دو قاشق غذاخوری روغن کنجد هم می‌توانید دندان های سفید تری داشته باشید؛ فقط کافی است که مثل آب نمک این روغن را در دهان خودتان غرغره کنید، البته بهتر است که این کار را درست بعد از مسواک زدن و با معده‌ خالی انجام دهید.

سفید شدن دندان با پوست میوه
پوست مرکباتی مثل لیموترش، پرتقال، پوست موز یا خود توت فرنگی حاوی اسید های مفیدی است که می‌تواند در سفید کردن دندان‌ ها بسیار مؤثر باشد. معمولا اکثر این میوه ها آنتی اکسیدان های طبیعی زیادی دارند که می‌تواند در تقویت لثه ها و مقاومت دندان ها بسیار مؤثر باشند؛ اگر می‌خواهید دندان های سالمی داشته باشید، کافی است از پوست میوه ها استفاده کنید.

ریحان
مقداری برگ ریحان را در آفتاب خشک و سپس آن ها را پودر کرده و این پودر را به خمیر دندان خود اضافه کنید. برگ ریحان علاوه بر اینکه به سفید شدن دندان های شما کمک می‌کند، باعث می‌شود تا التهاب لثه نداشته باشید.

چای سبز
چای سبز فقط گیاه لاغری نیست؛ تانن موجود در چای سبز از رشد باکتری ها جلوگیری و لکه‌ های دندان را تمیز می‌کند. این چای سطح فلوراید را افزایش می‌دهد؛ به این ترتیب باعث کم شدن فرسایش مینای دندان می‌شود.

برگ مریم ‌گلی
با آخرین گیاه خانگی سفید کننده دندان، مریم گلی بیشتر آشنا شوید. مالیدن این گیاه روی دندان ها مینای دندان را تقویت می‌کند و زردی آن را کاهش می‌دهد.

نظر تان درباره این مواد طبیعی سفید کننده دندان چیست؟ شما کدام روش را برای زیبایی بیشتر دندان ها انتخاب می‌کنید؟ روش های طبیعی یا روش های جراحی؟ آرزوی مجله دلتا لبخند زیبای شما است.

خواص بارهنگ چیست؟ یک گیاه لاغر کننده، ضد یبوست، ضد دیابت و … اگر می‌خواهید درباره این گیاه بیشتر بدانید، مجله سلامتی را ورق بزنید.

خواص بارهنگ چیست؟ اصلا تا به حال از این گیاه استفاده کرده‌اید؟ گیاه و تخم بارهنگ برای زیبایی، لاغری و سلامت پوست و مو معجزه می‌کند؛ بهتر است امروز را با نوشیدن یک لیوان دمنوش بارهنگ و عسل شروع کنید؛ مجله دلتا این بار از خواص شگفت انگیز بارهنگ با شما سخن می‌گوید؛ با ما همراه باشید.

بارهنگ چیست؟ 
بارهنگ یک علف چند ساله، کرکدار با ریشه کوتاه است که تقریبا ۲۵۰ گونه مختلف دارد؛ برگ های تازه این گیاه خاصیت ضدعفونی کننده و ضد باکتری دارد؛ به همین دلیل برای بهبود زخم ها و جراحت های پوستی یا نقاط مختلف بدن گزینه بسیار مناسبی است؛ این گیاه در هند و اروپا چنان قدمتی دارد که به داروی زندگی معروف است؛ در ادامه به خواص بی‌نظیر این گیاه اشاره خواهیم کرد.

خواص بارهنگ 
خواص بارهنگ چیست؟ طب سنتی این بار به سراغ بارهنگ و خواص شگفت‌انگیز آن رفته است؛ فرقی نمی‌کند هدف درمانی و پزشکی داشته باشید یا زیبایی؛ اگر تا به حال از این گیاه استفاده نکرده‌اید، همین حالا یک فنجان بردارید و دم‌کرده این گیاه را تهیه و نوش جان کنید.

خواص بارهنگ برای پوست و مو 
بارهنگ و دمنوش آن شما را زیباتر می‌کند؛ تخم و گیاه بارهنگ آنقدر قوی است که می‌تواند به عنوان یک کرم ضد آفتاب و پاک‌کننده طبیعی عمل کند؛ از این به بعد، درمان جای زخم، نیش حشرات، آکنه و … را به گیاه بارهنگ بسپارید.

رفع آفتاب سوختگی
عصاره برگ های تازه بارهنگ به درمان آفتاب سوختگی کمک می‌کند. همچنین شما می‌توانید با خرد کردن این برگ ها با آب سرد یک ضماد طبیعی درست کنید که التهاب و خارش بدن و پوست را برطرف می‌کند.

درمان جای زخم، آکنه و جوش پوستی
ترکیب طبیعی فلفل قرمز، کامفری و عصاره برگ بارهنگ می‌تواند پوست شما را پاکسازی کند. اگر التهاب پوستی و هر گونه جوش و لک و کک و مک دارید، از عصاره بارهنگ استفاده کنید.

درخشندگی مو
عصاره گیاه و تخم بارهنگ می‌تواند به عنوان یک شامپوی طبیعی عمل کند؛ ترکیب رشته‌ای این گیاه همراه با یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب و کمی آب باعث درخشندگی مو ها می‌شود. همچنین اگر موخوره یا شوره سر دارید، چه گزینه‌ای بهتر از بارهنگ؟

 گیاه و تخم بارهنگ؛ نوشداروی کودکان
عصاره گیاه و تخم بارهنگ همراه با روغن بادام شیرین و موم می‌تواند به عنوان یک پادزهر قوی عمل کند و برفک پوشک یا نیش پشه و دیگر عفونت ها و التهاب های پوستی نوزاد را برطرف کند. برای این منظور، فقط کافی است که پوست کودک را با این عصاره ماساژ دهید.

خواص بارهنگ و سرماخوردگی
مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که بارهنگ با خاصیت ضد التهابی‌اش می‎تواند به درمان عفونت های تنفسی کمک کند؛ چنانچه سرماخوردگی، برونشیت یا آنفولانزا دارید، مصرف روزانه یک فنجان بارهنگ می‌تواند تمام ویروس های عفونی شما را تار و مار کند.

تخم بارهنگ؛ گیاه مدر
گیاه بارهنگ و تخم آن درمان‌کننده طبیعی برای بیماری های التهابی مثانه و کلیه ها است. این گیاه ادرار را زیاد می‌کند؛ درنتیجه باعث پاکسازی مثانه و کلیه ها می‌شود.

خواص بارهنگ برای عفونت رحم
مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که بارهنگ عفونت رحم خانم ها را برطرف کند؛ همچنین استفاده از دمنوش بارهنگ پس از زایمان هم می‌تواند خونریزی را کنترل کند. این گیاه به از بین رفتن جفت جنین کمک می‌کند و گرفتگی عضلات را پس از زایمان بهبود می‌بخشد.

خواص بارهنگ در قاعدگی
بارهنگ خاصیت ضد اسپاسم دارد؛ درنتیجه درد های قاعدگی را تسکین می‌دهد؛ خانم ها می‌توانند از دم‌کرده این گیاه و تخم بارهنگ برای تسکین درد های شکمی خود استفاده کنند.

خواص بارهنگ برای معده
یک فنجان چای یا دمنوش بارهنگ بنوشید یا از برگ های این گیاه در سالاد استفاده کنید تا التهاب معده خود را تسکین دهید. همچنین دم‌کرده این گیاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی و مبارزه با یبوست کمک می‌کند؛ اگر مشکل زخم معده دارید، بارهنگ را فراموش نکنید.

گیاه بارهنگ؛ ضد سرطان
شاید هیچ گیاهی به اندازه چای سبز آنتی اکسیدان طبیعی نداشته باشد، اما بارهنگ و دمنوش آن هم می‌تواند مانع از رشد سلول های سرطانی شود؛ بارهنگ این خاصیت خود را مدیون آنتی اکسیدان هایش است.

خواص بارهنگ برای لاغری
شاید تعجب کنید اما دمنوش های گیاهی هم می‌توانند تا حد زیادی مثل یک ضد اشتهای قوی عمل و درد های ناشی از گرسنگی را کنترل و درمان کنند؛ فقط ۳ گرم از گیاه بارهنگ با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب می‌تواند به شما یک دمنوش طبیعی و جانانه بدهد؛ مصرف سه فنجان از این عصاره شما را لاغر تر خواهد کرد.

درمان یبوست
دانه های بارهنگ برای درمان یبوست مزمن بسیار مؤثر هستند؛ این دانه ها برای نرم کردن مدفوع بعد از عمل جراحی روده، دوران بارداری یا  مشکلات مربوط به بواسیر گزینه مناسبی هستند؛ اگر مبتلا به بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر هستید، مصرف این گیاه را فراموش نکنید.

گیاه ضد دیابت
گیاه بارهنگ می‌تواند قند خون را کنترل کند؛ فیبر های محلول در آب می‌توانند بعد از صرف غذا، سطح قند خون و میزان جذب کربوهیدرات را کاهش دهند. مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که مردانی که به دیابت نوع ۲ مبتلا بوده ‎اند با مصرف این گیاه به مدت ۸ هفته قند خون‌شان کنترل شده است.

نظر شما درباره این گیاه دارویی چیست؟ اصلا تا به حال دمنوش بارهنگ خورده‌اید؟ منتظر نظرات شما هستیم.