deltahealth

با افزایش تزریق واکسن کرونا در گروه‌های سنی مختلف اطلاعاتی پیرامون تزریق واکسن در فضای مجازی منتشر می‌شود که فاقد سند علمی بوده و ممکن است به مقوله واکسن هراسی کمک کند.

با افزایش تزریق واکسن کرونا در گروه‌های سنی مختلف اطلاعاتی پیرامون تزریق واکسن در فضای مجازی منتشر می‌شود که فاقد سند علمی بوده و ممکن است به مقوله واکسن هراسی کمک کند. امروز در بخش سلامتی مجله دلتا در خصوص باورهای غلط درباره واکسن کرونا صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

باورهای غلط درباره واکسن کرونا
_ هیچ سند علمی درباره نرفتن به حمام بعد از تزریق واکسن وجود ندارد. فقط توصیه می‌شود محل تزریق زیاد حین استحمام لیف کشیده نشود که آسیب نبیند.

_ هیچ سند علمی جامعی درباره عدم مصرف مولتی ویتامین، سایر ویتامین‌ها و…پس از تزریق واکسن وجود ندارد. لطفا اطلاعات غلط منتقل نکنیم.

_ هیچ تداخل جدی بین مصرف واکسن کرونا و مصرف داروهای روزانه افراد بیمار وجود ندارد مگر پزشک فرد تداخل خاصی تشخیص دهد.

_ هیچ سند علمی درباره فوت افراد دو سال بعد از تزریق وجود ندارد. این محتوا اصلا سند ندارد و نباید آن را باور کرد.

_ هیچ سند علمی برای فشار دادن محل تزریق برای جذب بهتر واکسن وجود ندارد. اگر تزریق به درستی صورت گیرد نیاز به اقدام خاصی نیست.

_ هیچ سندی وجود ندارد که فرد قبل از بروز علائم شایع پس از تزریق واکسن ( تب، درد، بدن درد و…) داروی خاصی مصرف کند.

مواردی در خصوص ارجحیت واکسن و دوزهای آن
_ تاکنون هیچ مطالعه‌ای واکسن‌های مورد تایید در ایران را در یک بستر، مورد مطالعه قرار نداده است که ارجحیت یکی بر دیگری را نشان دهد. بنابراین اولین واکسن در دسترس، بهترین واکسن است.

_ قرار نیست پس از دریافت واکسن ۱۰۰ درصد ایمن شوید و اصلا مبتلا نشوید. ۲ هفته بعد از تزریق دُز دوم واکسن به حداکثر ایمنی می‌رسید ولی بازهم احتمال ابتلا به بیماری به صورت خفیف وجود دارد.

_ قرار نیست بعد از تزریق واکسن، ماسک را کنار بگذاریم، دورهمی بگیریم و نکات بهداشتی را رعایت نکنیم. تا واکسینه شدن ۸۰ درصد و خروج از گرفتاری واریانت‌ها باید رعایت‌ها به جد ادامه یابد.

_ بالاترین تاثیر واکسن‌ها بر کاهش قابل توجه بستری و فوت است، اما بازهم ۱۰۰ درصد نیست. پس اگر شنیدیم کسی بعد از دریافت واکسن باز هم مبتلا شده است زیاد نگران نباشیم و واکسن را جدی بگیریم.

_ به دلیل واکسن زدن نه تست کرونای کسی مثبت می‌شود ‌و نه به بیماری مبتلا می‌شوید. نیازی به قرنطینه کردن هم نیست. البته ممکن است کسی قبل از واکسن زدن به ویروس آلوده شده و بعد مبتلا شود.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند تاثیر جادویی مصرف کندر بر کرونا!

کرونا ویروسی است که تمام جهان را درگیر خود کرده و مدام در حال جهش و تغییر است. شاید برای شما سوال شود آیا این ویروس با طول عمر رابطه‌ای دارد؟

معیار‌های جدید نشان می‌دهد که ویروس کرونا طول عمر متوسط ​​را در میان مبتلایان تقریبا به یک دهه کاهش می‌دهد. بر اساس معیار جدید طول عمر که در دانشگاه کالیفرنیا توسعه یافته است، کووید ۱۹ میانگین طول عمر انسان را به میزان ۹ سال در یک ایالت آمریکا کاهش داده است. با ما در مجله دلتا همراه باشید تا در خصوص رابطه کرونا با طول عمر صحبت کنیم.

رابطه کرونا با طول عمر
جالب است بدانید، پروفسور جامعه‌شناسی پاتریک هوولین، این معیار را که میانگین طول عمر ناتمام نامیده می‌شود، برای ارزیابی تاثیر «شوک‌های موقت» مانند کروناویروس جدید بر طول عمر ابداع کرد.

به گفته هوولین، این ابزار به جمعیت شناسان اجازه می‌دهد تا تجزیه و تحلیل دقیق را در مناطق مختلف در بازه‌های زمانی مختلف انجام دهند و راهی جدید برای سنجش میزان کاهش تجربه مناطق مختلف کشور و جهان در طول دوره همه‌گیری ارائه می‌دهد.

میانگین طول عمر
تجزیه و تحلیل هوولین که در مجله PLOS One با دسترسی آزاد منتشر شده است، به عنوان مثال نشان می‌دهد که با اوج گیری کووید-۱۹ در نیوجرسی در اواسط آوریل ۲۰۲۰، میانگین طول عمر در این ایالت تقریبا نه سال کاهش یافت.

جمعیت شناسان معمولا طول عمر را با استفاده از معیاری که به عنوان امید به زندگی در هنگام تولد یا PLEB شناخته می‌شود، محاسبه می‌کنند که میانگین سال‌هایی است که انتظار می‌رود یک فرد در زمان معینی به دنیا بیاید در صورتی که نرخ مرگ و میر آینده در سطح فعلی باقی بماند. هنگامی که محققان تاثیرات علت مرگ معین را مثلا افزایش مداوم حملات قلبی یا تصادفات رانندگی در نظر می‌گیرند، در می‌یابند که چگونه این عوامل می‌توانند PLEB را کاهش دهند.

با این حال هوولین گفت محاسبه تغییرات امید به زندگی از این طریق نمی‌تواند تاثیر شوک‌های بزرگ و موقتی مانند بلایای طبیعی یا همه گیری کووید-۱۹ را که در آن شرایط مرگ و میر به سرعت در حال تغییر است، نشان دهد.

هوولین  برای روشن‌تر نشان دادن تاثیر چنین پدیده‌هایی، تفاوت میانگین سن مرگ افرادی را که در یک بازه زمانی معین فوت کرده‌اند و میانگین سنی که انتظار می‌رفت این افراد در صورت شوکه شدن جان خود را از دست داده باشند، به دست آورد.

هوولین امیدوار است این معیار جدید در نهایت به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار گیرد زیرا محققان به دنبال درک بهتر تاثیر اپیدمی‌ها، بلایای طبیعی و حتی خشونت بر امید به زندگی هستند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص حیرت‌آور حنا که باید بدانید!

جوش صورت یکی از بدترین مشکلاتی است که هر کسی ممکن است در طول زندگی‌ خود آن را تجربه کند. این عارضه مختص دورانی نوجوانی نیست و افراد بزرگسال را هم درگیر می‌کند.

عوامل مختلفی می‌توانند منجر به جوش شوند که از جمله‌ آن‌ها می‌توانیم ابتلا به بعضی از بیماری‌ها، عدم رعایت بهداشت و تماس پوست صورت با ترکیبات آلوده و… را نام ببریم. شما هم هر کاری از دستتان برمی‌آمده را انجام داده‌اید، اما هیچ نتیجه‌‌ای نگرفته‌اید؟ اگر این‌طور است، از خواندن این مطلب غفلت نکنید. در مطلب امروز مجله دلتا قرار است شما را با روش‌های معجزه‌آسا برای درمان آکنه و جوش و پاکسازی پوست صورت آشنا کنیم.

کمتر محصولات لبنی استفاده کنید
محصولات لبنی (حتی انواع ارگانیک آن‌ها) حاوی هورمون‌های گاو هستند که غدد چربی و منافذ را تحریک می‌کنند و منجر به جوش و آکنه می‌شوند. حواستان به محصولات لبنی پنهان در بعضی از مواد غذایی مانند سس سالاد باشد. لازم نیست یک‌باره کل محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

به اندازه‌ کافی آب بنوشید
نوشیدن آب به از بین بردن سموم ایجادکننده‌ التهاب و مشکلات پوستی کمک می‌کند. علاوه بر این به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌های پوستی کمک کرده و از دهیدراته شدن پوست جلوگیری می‌کند

از آب داغ دوری کنید
دوش گرفتن با آب داغ، به‌ویژه در روزهای سرد سال می‌تواند حس‌وحال خوبی به ما بدهد، اما لازم است بدانید که تماس پوست با آب داغ بدترین اتفاقی است که می‌تواند برای پوست رخ دهد. آب داغ نه تنها چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد، بلکه باعث سوزش خفیف پوست هم می‌شود.

مغزهای مختلف را در رژیم غذایی خود جای دهید
آجیل برزیلی غنی از سلنیوم است که قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پوست را کم کند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است، التهاب را کاهش می‌دهد و به بهبود جوش‌ها کمک می‌کند. آجیل ماکادمیا غنی از چربی‌های باکیفیت و اسیدهای چرب است که به ترمیم و جوانسازی پوست کمک می‌کنند. ‌

تلفن همراه خود را ضدعفونی کنید
یکی دیگر از روش‌ه برای درمان آکنه و جوش ضدعفونی کردن تلفن‌ همراه است. این روزها مدت زمان زیادی از روز را با تلفن همراه خود کار می‌کنیم و موبایلمان تقریبا همه‌ جا همراه ما است. بر اساس گزارش‌های دانشگاه استنفورد، تلفن همراه آلوده‌تر از سرویس بهداشتی مترو است. صفحه‌ موبایل پر از ویروس و میکروب است. شما به موبایلتان دست می‌زنید و بعد دستتان را روی صورتتان می‌کشید. این موضوع منجر به انتقال میکروب‌های موبایل به صورت و در نتیجه بروز جوش و آکنه می‌شود.

شب‌ها زود بخوابید
مطمئن هستیم که قبلا شنیده‌اید که کم خوابیدن مضرات وحشتناکی برای سلامت جسم و ذهن دارد. کمبود خواب گردش خون را کاهش می‌دهد؛ دقیقا به همین علت است که زمانی که کم خوابیده‌اید، دچار رنگ‌پریدگی پوست می‌شوید. بدن هنگام خواب خود را ترمیم می‌کند. کمبود خواب می‌تواند سطح هورمون استرس به نام کورتیزول را افزایش دهد و منجر به بروز جوش و مشکلات دیگر شود.

از عینک آفتابی استفاده کنید
تماس پوست با نور خورشید باعث می‌شود برطرف کردن جای جوش دشوار شود. با استفاده از عینک آفتابی از ناحیه‌ اطراف چشم خود در برابر چین‌وچروک و پیری محافظت کنید. ناحیه‌ اطراف چشم نازک‌ترین پوست را دارد و بیشترین علائم پیری را از خود نشان می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند این عادت‌های خطرناک عمر شما را کم می‌کند!

شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین‌کننده تصفیه شده است. از خواص شیره خرما آهن طبیعی موجود در آن می‌باشد که باعث افزایش گلبول‌های قرمز خون می‌شود.

شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی هستند. طبع شیره خرما گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف شیره که برای همه‌ مزاج‌ها مناسب می‌باشد، این است که شیره مورد نظر را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که «سرکه شیره» نام دارد، مورد استفاده قرار دهید. با ما در مجله دلتا همراه باشید تا خواص شیره خرما برای سلامتی را بررسی کنیم.

مقوی برای کودکان
شیره خرما نیز همانند شیره انگور بسیار انرژی‌زا بوده و مصرف آن برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد مفید است. همچنین مصرف این شیره برای کودکان و دانش‌آموزان بسیار مفید بوده و قدرت یادگیری آن‌ها را افزایش می‌دهد.

درمان یبوست
درمان یبوست یکی دیگر از خواص شیره خرما برای سلامتی است. شیره خرما به‌دلیل وجود فیبر فروان دارای خاصیت ملین بوده و مصرف آن باعث می‌شود، مدفوع ساده‌تر از بدن دفع گردد.

سلامت دستگاه گوارش
شیره خرما برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده و باعث افزایش فعالیت باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش می‌شود.

درمان کم‌خونی
شیره خرما همانند خرما سرشار از آهن و اسیدفولیک بوده و به برطرف شدن و درمان کم‌خونی کمک شایانی می‌کند. فولات موجود در خرما به‌عنوان یک ماده غذایی خون‌ساز معرفی شده است. به همین دلیل مصرف خرما و شیره آن برای زنان باردار بسیار مفید می‌باشد.

رفع خستگی
شیره خرما همانند میوه آن سرشار از ویتامین‌های گروه B بوده و برای تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید بوده، همچنین منیزیم و فسفر موجود در آن سبب تقویت و سرزنده نگه‌ داشتن سلول‌های عصبی می‌شود.

تقویت قوای جنسی
شیره خرما یک ماده غذایی بسیار عالی برای بالا بردن قوای جنسی است. مصرف شیره خرما به‌دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد به بالا بردن و افزایش استقامت‌جنسی در بدن کمک می‌کند.

استحکام استخوان‌ها
مواد معدنی موجود در خرما نظیر کلسیم و منیزیم باعث تقویت و استحکام استخوان‌ها می‌شود. همچنین یکی از خواص خرما و شیره آن خاصیت ضدالتهابی بوده و از این رو مصرف شیره خرما برای افرادی که دچار آرتروز و التهاب مفاصل هستند، مفید می‌باشد و در تسکین درد مفاصل و دردهای روماتیسمی موثر است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند تاثیر جادویی مصرف کندر بر کرونا!

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدن خود را حفظ کنید. مصرف برگ بو یکی از این راه‌هاست که در این مطلب چگونگی آن را خواهید خواند.

جالب است بدانید، تمرینات فیزیکی، دارویی، روش‌های مختلف آرایشی و داروهای سنتی وجود دارد که برخی از آن‌ها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی‌فایده است. ما در این مطلب از مجله دلتا در مورد خواص برگ‌ بو برای سلامتی صحبت می‌کنیم که یک گیاه طبیعی است و یکی از دستورهای قدیمی برای کاهش وزن است؛ گیاهی که برای دفع نمک اضافی در بدن استفاده می‌شود و فرایندهای متابولیک را تقویت می‌کند؛ بنابراین اجازه دهید نگاهی داشته باشیم به جنبه‌های اصلی که بر استفاده از برگ بو به منظور کاهش وزن تاثیر می‌گذارد.

بیشتر اوقات، برگ‌ها در غذا استفاده می‌شوند تا طعم خاصی به آن بدهند، اما تعداد کمی از مردم می‌دانند که ادویه‌جات معطر ویژگی تمیز کردن اندام‌های داخلی و کاهش میل به غذا را دارند.

کاهش وزن با برگ بو
اگر گیاه برگ بو در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود، فرایندهای متابولیک افزایش می‌یابد، خروج کلسترول از لومن مجاری رخ می‌دهد، خون تصفیه می‌شود، گردش خون بهبود می‌یابد. سلول‌های بافتی با اکسیژن غنی شده‌اند و عملکرد سیستم‌های بدن را چندین برابر بهتر می‌کند.

برگ‌بو غلظت گلوکز را در خون کاهش می‌دهد. همه نمی‌دانند که با قند زیاد، کارکردن کبد و کیسه صفرا در روند کاهش وزن مختل می‌شود.

خواص برگ‌ بو برای سلامتی
علاوه بر این، برگ بو به دلیل سرعت بخشیدن به تولید مایعات به دلیل دارا بودن مزیت ادرارآوری، آب اضافی بدن را کم می‌کند. در طول دوره کاهش وزن، مصرف جوشانده برگ‌بو، منجر به سطح روانی بالاتری می‌شود و افسردگی و بی‌خوابی را برطرف می‌کند.

علاوه بر این، تمام داروهایی که برای از بین بردن چین و چروک‌ها طراحی شده‌اند شامل عصاره گیاه برگ‌بو هستند؛ زیرا این گیاه خاصیت چربی‌سوزی دارد، به طور قابل توجهی حجم بدن را کاهش می‌دهد و بدن را از استرس خلاص می‌کند.

وارد کردن برگ بو در تغذیه سالم نیز برای حفظ رطوبت در بافت‌ها در سطح مطلوب مفید است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص باورنکردنی پیازچه در پیشگیری از کرونا!