deltahealth

تردید داریم که با خوردن اسفناج مانند «ملوان زبل» پُرزور شوید، ولی مطمئنا به سلامتی خود کمک کرده‌اید و این هم خود ممکن است تعبیر تازه‌ای از زورمندی باشد. از قدیم به یاد داریم که مصرف اسفناج برای کم خونی بسیار عالی است و با خوردن آن انرژی می‌گیریم. در این… بیشتر »

آنفولانزا و کرونا از ۲ نوع ویروس متفاوت هستند که ابتلا به هر یک از آن‌ها بدیهی است. امسال باید مراقب کرونا و آنفولانزای فصلی باشیم. شاید فکر کنید که اگر به یکی از آن‌ها مبتلا شده باشید به دیگری مبتلا نمی‌شوید؛ اما این اشتباه است. سیستم ایمنی افراد با… بیشتر »

عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و… می‌شود. انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می‌کنند، در طول روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را… بیشتر »

خیارشور یک روش قدیمی برای نگهداری خیار و یک چاشنی محبوب کنار غذاست. خیارشورهای تخمیر شده بیشتر از سایر ترشی‌ها فایده دارد. با این وجود حتی ترشی تخمیر نشده نیز سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین K و ویتامین A است. در مجله دلتا با خواص خیارشور آشنا شوید.… بیشتر »

کرونا می‌تواند به سیستم قلبی و عروقی بدن حمله کند که با چند علامت هشدار دهنده می‌توان از حمله کرونا به قلب با خبر شد. شما احتمالا کووید-۱۹ را یک «بیماری تنفسی» می‌دانید، اما معلوم شده است که ویروس کرونا، قلب و همچنین ریه‌ها را آلوده می‌کند. در این… بیشتر »