deltahealth

فشار خون قابل کنترل و مدیریت است، اما می‌توان عوارض آن را کاهش داد. یک نوشیدنی می‌تواند خطر این قاتل خاموش را تا ۵۰ درصد کاهش دهد، حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. فشارخون بالا یک‌چهارم جمعیت را در سراسر جهان مبتلا می‌کند، با این حال اکثر مردم از این مشکل… بیشتر »

 حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همین‌طور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است. پرتقال نیز همانند میوه‌های دیگر، سالم تلقی می‌شود اما با این‌حال، برای تمامی رژیم‌های غذایی توصیه نشده و ممکن است مضراتی نیز به همراه… بیشتر »

سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است که درصورتی‌که به‌صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد. اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید، حتما این جمله معروف… بیشتر »

ریه‌ها، جز ارگان‌های مهم بدن هستند که وظیفه تامین اکسیژن برای ادامه حیات را بر عهده‌دارند. عملکرد مناسب ریه‌ها نه‌تنها از ابتلا به برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند بلکه مانع از ورود مواد سمی و عوامل مضر برای بدن می‌شود. خوشبختانه می‌توان با مصرف برخی مواد… بیشتر »

مشکلات گوارشی و یبوست می‌تواند باعث بروز بیماری‌های جدی مانند کبد چرب شود. پاکسازی معده و روده با یک شربت سنتی ممکن است. شاید برخی فکر کنند مشکل یبوست جدی نیست و رفع می‌شود اما باعث چرب شدن کبد می‌شود و اگر در طول روز یک بار، دو بار یا سه بار دفع نداشته… بیشتر »