deltahealth

ماست را با پنج ماده غذایی که در ادامه گفته شده است، ترکیب کنید تا معجزه لاغری آن را ببینید. ماست از لبنیات بسیار مفید است. حتی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند باید مصرف ماست را جدی بگیرند. البته ماست به‌تنهایی باعث لاغری نمی‌شود اما خوردن ماست با ۵ ماده… بیشتر »

محققان می‌گویند می‌توانید با افزودن ۴ ماده به اسموتی خانگی، طول عمر خود را افزایش دهید. از زمان‌های قدیم تاکنون داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های بشر بوده است. با همه گیری ویروس کرونا و اعمال قوانین محدود کننده، مردم مجبور هستند زمان بیشتری را در خانه… بیشتر »

درست است که برخی پرخوری عصبی دارند، اما جالب است بدانید که می‌توان با کمک برخی از خوراکی‌ها این پرخوری عصبی را به فرصتی برای آرامش تبدیل کرد. برای درمان عصبانیت و اضطراب، روش‌هایی متعدد وجود دارد که یکی از این روش‌ها، استفاده از خوراکی‌هایی است که به… بیشتر »

افراد دیابتی باید چای زنجبیل بنوشند. چای زنجبیل به افراد دیابتی کمک می‌کند که قند خون آن‌ها کاهش یابد. کنترل قند خون از مهم‌ترین راهکارها برای کنترل عوارض ناشی از این بیماری است و محققان بر این باورند که با مصرف برخی نوشیدنی‌ها و گیاهان دارویی می‌توان… بیشتر »

خستگی در طول روز به سراغ همه ما می‌آید. برخی از خوراکی‌ها می‌توانند انرژی شما را تامین کنند تا از خستگی دور بمانید. حتی سرسخت‌ترین‌ها نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنند. بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از… بیشتر »