deltahealth

کندر نوعی رزین است که از یک درخت به ‌دست می‌آید. این درخت در مناطقی مثل هند، آفریقا و خاورمیانه رشد می‌کند. ما ایرانی‌ها از کودکی مطالب زیادی در مورد فواید و خواص کندر شنیده‌ایم. شاید بارها مادرتان به شما توصیه کرده باشد کندر بخورید تا هوشتان افزایش… بیشتر »

وقتی درد دارید ولی نمی‌خواهید از داروهای شیمیایی استفاده کنید، چه چاره‌ای پیش روی شما است؟ اگر از جمله کسانی هستید که درد رهایتان نمی‌کند، استفاده از گیاهان دارویی ضد درد ممکن است به‌کاهش ناراحتی‌تان کمک کند، به‌خصوص اگر همراه با ورزش منظم، رژیم غذایی… بیشتر »

این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. رژیم‌های زیادی در این بین خودنمایی می‌کنند و قول لاغری سریع را به شما می‌دهند اما کارآیی چندانی ندارند. کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط‌ می‌شود. بنابراین… بیشتر »

با مواد غذایی از بین برنده نفخ، در تمام طول سال اندامی متناسب داشته باشید. وقت آن است که پف شکمتان را خالی کنید. نفخ (مایع جمع شده بین سلول‌های بدن) می‌تواند به‌خاطر هضم نادرست، سدیم بیش از حد یا عادت ماهیانه‌تان بوجود بیاید. اما به گفته کارشناسان، اگر… بیشتر »

بنفش از رنگ‌های خیره کننده در دنیای سبزیجات است که اگرچه به فراوانی رنگ سبز یافت نمی‌شود اما می‌تواند تاثیر بسزایی در زیبایی ظاهر غذاها و صد البته مواد مغذی موجود در سبزیجات داشته باشد. در ادامه سری مطالب سبزیجات رنگی و پس از آشنایی با سبزیجات سفید رنگ،… بیشتر »