deltahealth

دوران قاعدگی در بسیاری از خانم‌ها با دردهای خاصی همراه است. در این مطلب عواملی که این دوران را دردناک‌تر می‌سازد بیان شده است. دوران قاعدگی در خانم‌ها بسیار مهم است و تغییرات جدی در بدن آن‌ها رخ می‌دهد. برخی موارد می‌توانند این دوران را دردآورتر کنند.… بیشتر »

هر روز با عوامل استرس‌زای مختلفی رو‌به‌رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل‌نگرانی‌های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می‌کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده‌اند. آرامش همان چیزی است که تمام انسان‌های امروزی در هر سنی در… بیشتر »

انواع مختلفی از محصولات سویا از جمله آرد سویا، پروتئین سویا، توفو، شیر سویا، سس سویا و روغن سویا در بازار وجود دارد. سویا حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و موادی مغذی است که به حفظ سلامت مرتبط هستند. با این‌که سویا نوعی گیاه است اما غذای کاملی به حساب می‌آید و از… بیشتر »

ارده خوراکی مقوی و خوشمزه‌ای است که از دانه‌های تفت داده و کوبیده شده کنجد به‌دست می‌آید. و به دلیل طبع گرم آن صبحانه‌ای مقوی برای فصول سرد محسوب می‌شود. مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی‌نظیری را برای بدن به همراه دارد. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه… بیشتر »

این گیاه دلپذیر، بیماری‌های مختلف مربوط به سلامتی مانند، اختلالات روده‌ای و معده، اضطراب، بی‌خوابی، زخم‌های دهان و خیلی چیزهای دیگر را درمان می‌کند. بابونه برای معده مفید است و بسیاری از مشکلاتی که گریبان‌گیر آن می‌شود را برطرف می‌کند. فواید بابونه برای… بیشتر »