deltahealth

این مقاله برای کسانی که مشکل گوارشی دارند و درد معده را تجربه می‌کنند، مناسب است. سیستم گوارشی اگر سالم باشد و خوب کار کند، بر روی سیستم تنفسی، قلب، کلیه‌ها، خلق‌وخوی و ظاهر شما هم تاثیر می‌گذارد. در همین راستا مجله دلتا در این مطلب به معرفی بهترین… بیشتر »

ایرانی‌ها از ابتدا به انداختن سفره‌های رنگارنگ میل و رغبت زیادی داشته‌اند. این تنوع در خوراکی‌ها و خوردن غذا‌های مختلف گاهی اوقات سبب بروز آسیب‌ به برخی اعضای بدن از جمله معده می‌شود. در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوءهاضمه و… بیشتر »

همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟ آیا معده‌تان واقعا خالی است یا این‌که فقط می‌خواهید چیزی بخورید! زمانی که گرسنه‌اید اوضاع تحت کنترل است چون شما فقط برای کسب انرژی غذا می‌خورید و به آن نیاز دارید. اما زمانی که معده‌تان خالی نیست غذا خوردن شما نتیجه‌ای غیر از… بیشتر »

تغذیه نقش حیاتی در عملکرد و سلامت مغز ایفا می‌کند. اما کدام غذاها این ویژگی را دارند؟ مغز همانند اتاق فرمان بدن است و تمام تصمیم‌گیری‌ها، تفکر و احساسات از آن نشات می‌گیرند و تمامی فرمان‌های بدن هم از مغز به اندام‌های مختلف صادر می‌شوند. در این مطلب… بیشتر »

سطح هورمون‌ها در انسان همیشه در حال تغییر است. مصرف برخی گیاهان، یکی از روش‌های کنترل و تنظیم هورمون‌ها است. گیاهان دارویی از گروه گیاهانی هستند که از برگ‌ها، ریشه، گل‌ها و دانه‌هایشان برای مقاصد مختلف استفاده می‌شود. از برخی گیاهان برای تنظیم… بیشتر »