deltahealth

خشکی پوست در فصل‌های سرد سال بیشتر می‌شود. زیرا در هوای خشک و سرد رطوبت پوست کاهش می‌یابد. خشکی پوست در پاییز و زمستان شایع است. در این موقع از سال، نیاز پوست به مراقبت بیشتر می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا شما را با راه های سریع رفع خشکی پوست آشنا… بیشتر »

تحقیقات نشان می‌دهند، فواید دوش آب سرد بیشتر از آب گرم است. از این رو تمامی فواید دوش آب سرد برای سلامتی در ادامه آورده شده‌اند. بسیاری از ما به صورت غریزی به دوش آب سرد تمایل داریم. زیرا پس از آن تنش‌ و استرس کاهش می‌یابد. در این مطلب از مجله دلتا شما… بیشتر »

آبرسانی و تغذیه سالم یکی از عوامل سلامت پوست است. در این مطلب به بررسی خواص خرمالو برای پوست و مو می‌پردازیم. میوه‌های پاییزی خواص متفاوت و بی‌‍نظیری دارند. از این رو در این مطلب از مجله دلتا به معرفی خواص خرمالو برای پوست و مو می‌پردازیم. فواید خرمالو… بیشتر »

چای سیاه یکی از نوشیدنی‌های رایج پاییز است. با دانستن تاثیرات چای بر سلامتی، می‌توان بهترین زمان مصرف چای را انتخاب کرد. چای سیاه علاوه بر ایران، محبوبیت زیادی در جهان دارد. لازم به ذکر است، مصرف بیش از حد آن سلامتی شما را به خطر می‌اندازد. از این رو در… بیشتر »

تحقیقات نشان می‌دهند، میزان خواب شبانه، به انرژی لازم برای روز بعد بستگی دارد. یعنی برای فردی با فعالیت متوسط، 8 ساعت خواب شبانه لازم است. اگر به دنبال روش‌هایی برای خواب بهتر هستید، اینجا رازهایی برای خواب بهتر وجود دارند. در این مطلب از مجله دلتا شما… بیشتر »