با آلوئه ورا فوری لاغر شوید
گیاهان اغلب بهترین گزینه‌ها برای کاهش وزن بی‌خطر هستند. در این میان گیاه آلوئه ورا به‌راحتی در دسترس و قابل استفاده است.
آلوئه‌ورا یک گیاه آبدار بدون ریشه یا با ریشه کوتاه است. این گیاه برگ‌های بلند، ضخیم و گوشتی دارد. همانطور که می‌دانید گیاه آلوئه‌ورا خواص گسترده‌ای اعم از فواید دارویی و زیبایی را در خود دارد. ژل این گیاه به‌دلیل خاصیت ترمیم‌کنندگی و ضدالتهابی در درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. همچنین از خواص نوشیدنی آلوئه‌ورا برای لاغری و تناسب اندام نیز استفاده می‌شود. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به شما خواهیم گفت این نوشیدنی چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند.
سم‌زدایی بدن
آب آلوئه‌ورا سرشار از آنتی‌اکسیدان است و از تشکیل رادیکال‌های آزاد در داخل بدن جلوگیری می‌کند. این امر اطمینان می‌دهد که سیستم بدن ما عاری از سموم است. با پاک‌سازی بدن روند کاهش وزن به خودی خود سرعت می‌گیرد.
ملین طبیعی
آب آلوئه‌ورا یک ملین طبیعی است و در صورت نوشیدن روزانه به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. علاوه بر این، این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد روده بزرگ و درنتیجه درمان یبوست می‌شود. اختلالات گوارشی از دلایل بسیار موثر در چاقی هستند.
کنترل گرسنگی
کاهش سطح گلوکز خون از فواید آلوئه ورا برای لاغری است. با کاهش سرعت جذب قند، تجمع چربی‌ها بطور چشمگیری محدود می‌شود. همچنین نوشیدنی آلوئه‌ورا با ایجاد حس سیری برای مدت طولانی به کنترل گرسنگی کمک می‌کند.
تقویت متابولیسم
آب آلوئه‌ورا بطور طبیعی روند سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. تقویت سوخت و ساز بدن به نوبه خود می‌تواند به کاهش سریع وزن کمک کند. این نوشیدنی همچنین در درمان زخم معده و کاهش ریفلاکس نیز نقش موثری دارد.
نحوه مصرف آب آلوئه ورا برای لاغری
ژل آلوئه‌ورا را از داخل برگ‌های تازه آن بتراشید. با این کار ژل، حالت آبکی پیدا می‌کند. می‌توانید چند قطره آبلیموی تازه نیز به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را در یک بطری با درب محکم داخل یخچال نگهداری کنید. برای کاهش سریع وزن هر روز ۲۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی یک قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا بنوشید. این کار را به مدت ۲ هفته انجام دهید تا شاهد نتایج معجزه آسای آن باشید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب عادت‌های صبحگاهی مفید برای کاهش وزن را بخوانید.
