deltahealth

چگونه با هوس خوردن شیرینی مقابله کنیم؟ برای یافتن پاسخ این پرسش در ادامه این مطلب همراه ما باشید. همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت‌های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می‌کنیم و از آن لذت می‌بریم. اما مشکل اینجاست که برای بیشتر افراد… بیشتر »

یبوست یک شکایت رایج است که اغلب نتیجه رژیم غذایی و سبک زندگی فرد است. خوردن غذاهای خاص می‌تواند به بهبود تکرار حرکات روده کمک کند. جامعه پزشکی یبوست را کاهش حرکات روده و یا مشکل دفع مدفوع تعریف می‌کند. برای دانستن پاسخ سوال برای درمان یبوست چی… بیشتر »

چگونه یک سالاد سالم و مقوی درست کنیم؟ حتما شما هم با نحوه‌ انتخاب و درست کردن سالاد سالم آشنایی دارید. البته برخی از افراد کارهایی انجام می‌دهند که می‌تواند سلامت سالاد و سالم بودن آن را تحت تاثیر خود قرار دهد. مجله دلتا در این مطلب قصد دارد در… بیشتر »

از زمان‌های بسیار دور تاکنون، مردم همواره از دارچین و عسل برای حفظ سلامتی خود استفاده می‌نمودند و این دو ماده‌ طبیعی اسرارآمیز به‌کرات در رژیم‌های غذایی ما انسان‌ها مورداستفاده قرارگرفته است. عسل و دارچین هر دو دارای خواص ضد میکروبی، ضدالتهابی و… بیشتر »

متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش‌ازحد برخی اقلام غذایی، هرچقدر هم که سالم باشند، سلامت شما را به خطر خواهند انداخت. اگر به این باور رسیده‌اید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کرده‌اید، سخت در اشتباه هستید. همراه مجله… بیشتر »