در این ساعات به هیچ وجه میوه نخورید!
17 بهمن 1400 توسط narges nazif
میوهها سرشاز از ویتامینها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمیشود. درست همانطوری که زمان ایدهآلی برای صرف وعدههای غذایی وجود دارد، میوهها نیز باید در زمان معینی مصرف شوند تا حداکثر مواد مغذی را از آنها جذب کنید. با مجله… بیشتر »