deltahealth

با توجه به سرد شدن هوا و خطر ابتلا به کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا باید سیستم ایمنی قوی داشته باشید. فصل پاییز و زمستان زیبایی‌های خاص خودشان را دارند. اما مشکل بزرگ این فصل‌ها این است که احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در آن‌ها زیاد است. با… بیشتر »

کم خونی از بیماری‌هایی است که انواع مختلفی دارد و معمولا بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که بدن یا نمی‌تواند گلبول قرمز جدید بسازد و یا این که گلبول‌هایی که می‌سازد شکل و ساختمان غیر عادی دارد. فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته… بیشتر »

انجیر یکی از خوشمزه‌ترین و مفید‌ترین میوه‌هایی است که می‌توانید در مناطق بومی آسیای غربی، خاورمیانه، نواحی هند و ترکیه پیدا کنید. میوه خشک‌شده انجیر برای بهبود سلامتی بسیار عالی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. مهم‌ترین مزایای خوردن انجیر خشک،… بیشتر »