deltahealth

گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب در گرما است و یک حالت اورژانسی محسوب می‌شود. هر سال با گرم شدن هوا، خطر افزایش دمای بدن و گرمازدگی بطور قابل توجهی بالا می‌رود. این افزایش دما در بدن به تدریج و گاهی بدون علامت اتفاق می‌افتد. اما نهایتا منجر به یکی از… بیشتر »

همیشه و همه جا از خواص و فواید مصرف ماست شنیده‌اید. اما ماست انواع گوناگونی دارد که از نظر ارزش غذایی با هم متفاوتند. ماست یونانی یکی از مواد غذایی لذیذ و مقوی‌ است که با گذشت زمان طرفداران زیادی پیدا کرده است. روند تولید این ماست با ماست معمولی متفاوت… بیشتر »

اساس اغلب حرکات ورزشی، تقویت هرچه بیشتر جسم است. در این میان ورزش یوگا موجب تقویت هردو جنبه انسانی ذهن و جسم می‌شود. نکته‌ای که در مورد ورزش یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم. اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا می‌کنیم. فواید… بیشتر »

رسیدگی به پاها به رفع گرفتگی‌های بدن و درمان بسیاری از دردهای بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کند. در طب سنتی ما ایرانیان، پا قلب دوم بدن شناخته می‌شود. در طب سنتی به شستشوی پا خیلی توجه به شده است. چراکه شستشو و ماساژ قسمت‌های مختلف پا به دفع سموم بدن کمک… بیشتر »