deltahealth

سرگیجه علامتی نیست که بتوان به راحتی از آن چشم‌پوشی کرد. بخصوص در این دوران شیوع سخت‌ترین بیماری قرن که مدام برگ جدیدی از علائم مختلف را رو می‌کند. هنوز دانشمندان در مورد جزئیات عملکرد و ساختار ویروسی که اولین بار در دسامبر سال ۲۰۱۹ در ووهان چین شناسایی… بیشتر »

در ستون فقرات سه انحنا وجود دارد که ستون فقرات را به شکل S نشان می‌دهد. وقتی که انحنای پشت از حد معمول خود خارج شود و بدن به شکل C درآید به آن قوز می‌گوییم. وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی وضعیت… بیشتر »

مصرف مواد گروه‌های غلات و شبه‌غلات‌، تاثیر قابل توجهی در سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد. گندم سیاه متعلق به گروهی از خوراکی‌هاست که به نام شبه‌غلات معروف‌اند. شبه‌غلات‌ها دانه‌هایی هستند که درست مانند دانه‌های غلات مصرف می‌شوند اما مانند غلات،… بیشتر »

امروزه برخی افراد چربی‌ها را قسمت ناسالم هر غذایی می‌دانند و برخی دیگر آن را اصلی‌ترین علت اضافه وزن بشمار می‌آورند. همیشه و همه‌جا شنیده‌ایم که باید از غذاهای پرچرب دوری کنیم. کمتر کسی به این موضوع اشاره کرده که همه‌ چربی‌ها مضر نیستند و بعضی چربی‌ها… بیشتر »

خواب‌آلودگی گاهی ناشی از کم‌خوابی شبانه است. این مشکل آزاردهنده است اما راه حل‌های ساده‌ای دارد. همین که ناهار را می‌خوریم، پلک‌هایمان سنگین می‌شود. گهگاه خمیازه می‌کشیم و به‌سختی می‌توانیم بر روی کارهایمان تمرکز کنیم. خیلی از ما با این مشکل مواجه هستیم… بیشتر »

بطور کلی دستگاه ادراری به دو قسمت فوقانی و تحتانی تقسیم می‌شود. اغلب مواقع عفونت ادراری در بخش تحتانی ایجاد شده و در صورت عدم درمان، به بخش فوقانی پیشروی می‌کند. عفونت ادراری به معنی عفونت در هریک از قسمت‌های دستگاه ادراری است و می‌تواند کلیه‌ها، مجاری… بیشتر »

نشاسته یک ماده مفید و پرخاصیت است که به آسانی می‌توان آن را تهیه و استفاده نمود. کافی است بدانیم این ماده غنی، چه کاربردهای فراوانی دارد. نشاسته از دسته موادی است که بیشتر در آشپزخانه و برای غذا استفاده می‌شود. در حالی که فواید دیگری نیز در مقوله مراقبت… بیشتر »