deltahealth

اگر با دیده‌ باز و با دقت به مواد غذایی که روزمره از آن‌ها استفاده می‌کنیم بنگریم، درمان بسیاری از مشکلات سلامتی‌مان را در دل آن‌ها می‌یابیم. تهیه سویق از غلات و حبوبات مثال بارز این امر است. یکی از خوراکی‌های ساده، بسیار مفید و البته کمتر شناخته‌شده در… بیشتر »

استفاده از خواص درمانی گیاهان موجود در طبیعت، از دیرباز روشی مورد توجه در میان انسان‌ها در نقاط مختلف جهان بوده است. دارچین گیاهی مفید از دل طبیعت است که تاثیرات فراوانی بر سلامتی دارد. سردرد از جمله دردهای غیر قابل تحمل است. معمولا افراد به دنبال… بیشتر »

اغلب پیش می‌آید که علی‌رغم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان، باز هم دندان‌ها دچار پوسیدگی و پلاک می‌شوند. در کنار یادگیری روش صحیح مسواک زدن، انتخاب مسواک مناسب نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. مسواک ابزاری مهم برای تمیز نگه داشتن دهان و دندان است. بنابراین باید… بیشتر »

میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مناسب برای تقویت مو هستند. استفاده از ماسک‌های طبیعی ساخته شده از میوه‌های مختلف، راهی کم هزینه و بی ضرر برای داشتن موهایی درخشان و سالم است. این روزها رشد مو برای همه اعم از زن و مرد یکی از مهم‌ترین… بیشتر »

آرتروز یا ساییدگی و التهاب مفصلی، در تمام مفاصل بدن می‌تواند اتفاق بیفتد. این بیماری برخلاف تصور، سن و سال نمی‌شناسد. مفاصل زانو به دلیل تحمل وزن بدن و داشتن دامنه حرکتی، بیشتر در معرض آرتروز هستند. آرتروز زانو یک بیماری نسبتا شایع است که افراد در سن… بیشتر »

گاهی پیش می‌آید که با شروع روز، انرژی روحی کافی برای برخاستن از رختخواب نداریم. با بی‌حوصلگی و کج خلقی روزمان را آغاز می‌کنیم و تمرکز کافی نداریم. دلیل این نشانه‌ها را باید شناخت و درمان کرد. افراد مبتلا به افسردگی صبحگاهی، هنگام بیدار شدن در صبح علائم… بیشتر »