deltahealth

آنشرلی با موهای قرمز و لکه‌های قهوه‌ای رنگ روی پوست؛ این نوستالژی کودکانه یک بیماری خطرناک پوستی را به ذهن می‌آورد؛ با مجله دلتا همراه باشید. لکه‌های قهوه‌ای رنگ روی پوست که در نواحی مختلف از گردن گرفته تا دست، پا و شانه وجود دارند؛ کوچولو هایی که این… بیشتر »

دانه‌های کوچولوی کنجد و روغن آن پوست و موی شما را تقویت می‌کنند؛ پس شما چند قدم تا ملکه زیبایی شدن فاصله دارید؛ با مجله دلتا همراه باشید. روغن کنجد از دانه های کنجد گرفته می‌شود؛ این روغن که غنی از  لینولئیک اسید و اولئیک اسید است، در آسیا بسیار محبوب و… بیشتر »

درباره بیماری نقرس یا آرتروز نقرسی چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید که چاقی، دیابت و حتی سنگ کلیه با این بیماری مرتبط هستند؟ با مجله دلتا همراه باشید. نقرس؟! شاید تا به حال نام این بیماری را نشنیده باشید؛ باید بدانید که این بیماری نوعی آرتروز است که معمولا… بیشتر »

قاتل خوشمزه فشار خون و کلسترول بد اینجا است؛ نه لیمو و نه آبلیمو؛ از این به بعد فقط آبغوره بخورید؛ با مجله دلتا همراه باشید. آبغوره فقط چاشنی سوپ و سالاد نیست؛ قاتل فشار خون و کلسترول اینجا است! این ماده مغذی از خانواده بزرگ انگور، اسید های آلی مانند… بیشتر »

تخم بلدرچین یا تخم مرغ؟ گول ظاهر کوچکش را نخورید؛ اگر خاصیت‌های آن را بدانید، هرگز از خوردن آن در وعده لذیذ صبحانه سیر نخواهید شد؛ با مجله دلتا همراه باشید.  تخم بلدرچین یا تخم مرغ؟ شما کدام یک را برای صرف یک صبحانه یا عصرانه دلپذیر پاییزی انتخاب… بیشتر »

کمبود ویتامین D ‌یا همان هدیه آفتاب چه بلایی سر ما می‌آورد؟ کدام بیماری‌ها با کمبود این ویتامین مرتبط هستند؟ با مجله دلتا همراه باشید. ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان‌های حیاتی بدن را به هم می‌ریزد. اصولاً  ویتامین‌ها یکی از… بیشتر »

ویتامین، قرص ال دی یا درمان خانگی؟! شما کدام راه را برای زیبایی و تقویت ابروهای خودتان انتخاب می‌کنید؟ با مجله دلتا همراه باشید. شاید در نگاه اول این قسمت از صورت یعنی ابرو ها بسیار ناچیز به نظر برسند اما واقعا اینطور نیست؛ ابروها، هویت چشم ها و حتی مو… بیشتر »

آیا می‌خواهید صورت چاق و پری داشته باشید؟ این رژیم غذایی را امتحان کنید؛ با مجله دلتا همراه باشید. ​ چاقی و لاغری در نوع خودش هر دو درد سرساز است؛ شاید باورتان نشود اما بسیاری از افراد در آرزوی چاق شدن هستند؛ مخصوصا آنهایی که صورت لاغری دارند و به قول… بیشتر »

گل‌مژه کوچولوی سرخی که چند روزی مهمان چشم و پلک‌های شما می‌شود؛ البته با روش‌های خانگی این مسئله قابل درمان است؛ با مجله دلتا همراه باشید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در ابتدای صبح با درد چشم از خواب بیدار شده باشید و احساس کنید توده‌ای قرمز و سفت… بیشتر »

خداحافظی با موخوره با این روش‌های خانگی؛ فقط کافی است سری به آشپزخانه خود بزنید تا زیباتر شوید؛ البته مجله دلتا هم شما را همراهی می‌کند. موخوره هم یک بیماری است؛ که نشان می‌دهد حال موهای شما بد است و نیاز به درمان دارند؛ البته با روش‌های خانگی و کمک… بیشتر »

یک رژیم خوشمزه برای لاغری شکم و پهلوی شما آماده است؛ فقط کافی است تا سری به آشپزخانه خود بزنید؛ البته  از خواندن این مقاله در مجله دلتا هم غافل نشوید.      شاید داشتن یک شکم سیکس‌پک (صاف و  تخت) بدون چربی آرزوی دست‌نیافتنی برای خیلی از افراد باشد؛ اما… بیشتر »

ناخن‌های شما هم بیمار می‌شوند! درست شنیدید؛ مجله دلتا به زیبایی شما فکر می‌کند؛ پس قبل از رفتن به آرایشگاه این مطلب را حتما بخوانید. چه خبر است؟ پشت سر هم آرایشگاه؟! بگذارید ناخن‌های‌ شما کمی نفس بکشند! بله درست شنیدید؛ ناخن‌های زیبای شما هم ممکن است در… بیشتر »

سفید شدن مو به طور معمول فرایندی است که با بالا رفتن سن رخ می‌دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته، عامل اصلی سفید شدن مو، ماده‌ای به نام پروکسید هیدروژن است؛ با بالا رفتن سن، این ماده در فولیکول‌ها و سلول‌های مو به مقدار زیادی تـولـید می‌شود؛ در نتیجه ساخت… بیشتر »

با آسپرین به قلب زیبایی حمله کنید! این یک پیام تبلیغاتی نیست بلکه پیام سلامتی از طرف مجله دلتا است؛ با ما همراه باشید. آسپرین یک قرص همه‌کاره است که با خواص ضد التهابی‌اش بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. این داروی ضد انعقادی برای افرادی که سابقه… بیشتر »

درباره خانواده بزرگ ویتامین‌ها چه می‌دانید؟علائم کمبود ویتامین را می‌شناسید؟ مولتی‌ویتامین های طبیعی بدن را چطور؟ با مجله دلتا همراه باشید. بلایی به اسم ویتامین! ویتامین یک عضو جدایی‌ناپذیر از بدن است که به هم خوردن تعادل یا کمبود آن می‌تواند بلاهای… بیشتر »

کره؛ همنشین عسل و مربا؛ دوست خوب سلامتی و صبحانه سالم پاییزی؛ مگر می‌شود از خیر آن گذشت؟ با مجله دلتا همراه باشید. شیر، تخم مرغ، خامه، عسل و پنیر هر کدام در یک صبحانه دلپذیر پاییزی جای خودش را دارد اما در این میان کره چیز دیگری است؛ تافته جدا بافته‌ای… بیشتر »

ایدز یک بیماری قابل درمان است؛ علم پزشکی و تکنولوژی به کمک این بیماری می‌آیند؛ با مجله دلتا همراه باشید. تعجب نکنید؛ این بار تکنولوژی به کمک بیماران مبتلا به ایدز می‌آید؛ از واکسن ایدز و کشف داروهای جدید آن گرفته تا موبایل! شرکت گیلاد (Gilead) موفق به… بیشتر »

جینسینگ یا ریشه مرد؛ گیاه مقوی آدم‌نما که بسیاری از بیماری‌ها را درمان یا ریشه‌کن می‌کند؛ با مجله دلتا همراه باشید. گیاه جوانی یا نوش‌داروی اساطیری انرژی‌زا که مثل چای سبز عمل می‌کند؛ حتی قوی‌تر از آن! این گیاه مقوی ( که شبیه پای انسان است) قرن‌ها است… بیشتر »

چه کسی گفته است که خوردن معجون شیر موز شما را چاق می‌کند؟ با مجله دلتا همراه باشید. خوردن این معجون حکم طلا دارد! موز از قدیم به عنوان میوه جوانی شناخته شده است و امروزه تمام پزشکان این میوه را به عنوان هضم‌کننده قوی به بیماران توصیه می‌کنند؛ البته این… بیشتر »

اینستاگرام؛ شهر فرنگی که فرهنگ هم می‌خواهد! درباره اعتیاد به فضای مجازی چه می‌دانید؟ با مجله دلتا همراه باشید. اینستاگرام چه فضایی است؟ فضایی برای کسب و کار، اشتراک‌گذاری عکس و فیلم‌های متنوع یا یک فضای اعتیاد‌آور؟! هر کس با هدف خاصی از فضای مجازی و به… بیشتر »

پنیر،  گردو، سبزی و نان سنگک در کنار یک لیوان چای تازه و داغ؛ از این بهتر  نمی‌شود! چرا پنیر را با گردو می‌خورند؟ مجله دلتا به شما جواب خواهد داد.   علت خوردن پنیر با گردو  چیست؟ از خواص آب پنیر چه می‌دانید؟ کدام مواد غذایی را نباید با پنیر  خورد؟ آیا… بیشتر »

اسهال و استفراغ شدید دارید؟ درمان شما یک رژیم غذایی سالم و متنوع است. نام این رژیم چیست؟ با دلتا همراه باشید. تغذیه و رژیم غذایی مناسب همیشه حرف اول را می‌زند؛ مخصوصا اگر پای بیماری‌ها در میان باشد. اسهال و استفراغ ممکن است به دلایل مختلفی چون مسمومیت… بیشتر »

همیشه نباید صبح دلپذیر پاییزی را با خوردن یک فنجان قهوه، آب پرتقال یا شیر شروع کرد؛ این بار آب گوجه‌فرنگی را امتحان کنید.   سوپر غذای لاغری و ضد سرطان در آشپزخانه شما است! یک آبمیوه طبیعی که با بیماری‌ها به خصوص سرطان مبارزه می‌کند؛ آب گوجه‌فرنگی!؟ شاید… بیشتر »

اولین خانه دنیا؛ شهر آفتاب و ‌آینه‌ یا بهشت گمشده تاریخ کجا است؟ با مجله دلتا همراه باشید. اولین خانه دنیا کجا است؟ مبتلایان به بیماری ایدز و سرطان به این بهشت سفر کنند؛ یک منطقه گردشگری عجیب در ایران که با حقیقت و افسانه توأم شده است. کوه باستانی پردیس… بیشتر »

سفر اربعین به سلامت! اگر عازم کربلا هستید؛ این توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای را جدی بگیرید؛ با دلتا همراه باشید. راهپیمایی به سوی کربلا در کنار همه جذابیت‌هایش از جنبه مذهبی و همچنین ارتباط صمیمی که در مسیر با دیگر راهپیمایان برقرار می‎شود ممکن است با… بیشتر »

تغذیه و ورزش عصای دست افراد مبتلا به صرع است؛ اگر مدام تشنج می‌کنید و علت و راه‌های درمان آن را نمی‌دانید، این مقاله را از دست ندهید. صرع، تشنج یا همان غش یک بیماری خطرناک است که به علت‌های مختلفی مغز و تمام ارگان‌های حیاتی بدن را درگیر می‌کند. البته طب… بیشتر »

کودک شاد یا افسرده؟! این بار صفحه سلامت روان مجله دلتا با شما والدین عزیز سخن می‌گوید.  شادی یا افسردگی؟ رفتار کودک شما چه می‌گوید؟ شادی و موفقیت بدون شک برای همه افراد مهم است؛ این مسئله به خصوص در کودکان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند؛ ریشه روانی و… بیشتر »

خواص شگفت‌انگیز آب سیب‌زمینی را می‌دانید؟ یک نوشیدنی لاکچری که در کشورهای آسیایی طرفداران زیادی دارد؛ با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید. آب سیب‌زمینی! واقعا چرا چینی‌ها و ژاپنی‌ها آب سیب‌زمینی می‌نوشند؟ تعجب نکنید فقط از این به بعد، آب سیب‌زمینی را… بیشتر »

پاتوق شبانه تهرانی‌ها کجا است؟ مجله دلتا از یک راز بزرگ گردشگری در کوچه پس کوچه‌های تهران خبر می‌دهد!      مگر می‌شود از تهران و شب‌های دیدنی آن گذشت؟ جاذبه‌های گردشگری تهران با رقص نور در دل تاریکی، شب‌های آن را به طرز عجیبی خاص می‌کند؛ اگر شما هم… بیشتر »

آب؛ مایه حیات یا مایع مرگ؟! آب‌درمانی هم حدی دارد؛ اگر زیاد آب بخورید به یک بیماری کشنده مبتلا خواهید شد؛ با دلتا همراه باشید. آب خوردن بیش از حد شما را مسموم می‌کند! آب‌درمانی همیشه یک علم قابل توجه در میان افراد بوده است؛ این مسئله در رژیم‌های غذایی و… بیشتر »

یکی از چاشنی‌های خوشمزه و داغ زمستانی لبو و شلغم است؛ البته این مواد مغذی فقط درمان‌کننده سرماخوردگی نیستند؛ با مجله دلتا همراه باشید. شاید با شنیدن اسم شلغم و لبو اولین چیزی که به ذهن شما برسد، روزهای بد سرماخوردگی و گلو‌درد باشد؛ البته این گروه… بیشتر »

سفر به سلامت! گفتن این جمله راحت است اما برای اینکه بدون دغدغه سفر کنید، رعایت کردن این نکته‌ها ضروری است؛ با ما همراه باشید.      شاید واقعا سفر تنها چیزی باشد که حال روحی ما را خوب می‌کند! اما همین تفریح لذت‌بخش می‌تواند باعث عذاب شما شود؛ مثلا ممکن… بیشتر »

پاییز را دوست دارید؟ سفر کردن را چطور؟ به شما قول می‌دهیم که سفر کردن به این مناطق پاییزی شما را هیجان‌زده خواهد کرد؛ با دلتا همراه باشید. مگر می‌شود پاییز بیاید و حال و هوای سفر کردن به سر شما نزند! دوست دارید به کدام نقطه سفر کنید؟ شمال یا جنوب؟ سفر… بیشتر »

کوتاهی قد و به قول معروف کوتوله بودن خجالت ندارد! راهکار درمان شما در صفحه سلامتی دلتا است؛ با ما همراه باشید. بلند شدن قد و تراکم استخوان‌ها ممکن است آرزوی بسیاری از افراد باشد؛ البته راه‌های مختلفی برای این مسئله وجود دارد؛ از عمل‌های جراحی گران‌قیمت… بیشتر »

نعناع ؛ گیاه سبز سلامتی فقط داروی معده درد نیست! با دلتا همراه باشید تا از عطر خوش این ماده پرخاصیت سر مست شوید. نعنا با نام علمی منتا اسپیکاتا گونه‌ای از خانواده نعناعیان است که بوی خوشایندی دارد. خواص این گیاه باعث شده است تا از آن برای ساخت… بیشتر »

اینجا شهر فرنگ است! توریستی‌ترین شهرهای دنیا با جاذبه‌های گردشگری متنوع همگی اینجا جمع هستند؛ با دلتا همراه باشید. باز هم یک سفر هیجان‌انگیز دیگر به پر بازدید‌ترین شهرهای دنیا! قطعا فاکتورهای گردشگری زیادی وجود دارد، برای اینکه یک شهر را پر بازدید و… بیشتر »

سین مثل سماق! این ماده مغذی فقط زینت‌بخش سفره هفت‌سین یا چاشنی مناسب کباب خانگی نیست! با دلتا همراه باشید. سماق فقط چاشنی خوشمزه مخصوص کباب نیست! حتی خواندن این جمله هم اشتها‌آور است. سماق یک آنتی‌بیوتیک طبیعی برای درمان درد‌ها است؛ این ماده غذایی خواص… بیشتر »

سیب میوه بهشتی که اگر با دارچین مخلوط شود، به بی‌رحم‌ترین چربی‌سوز دنیا تبدیل می‌شود؛ نگران نباشید، مجله دلتا به فکر لاغری شما است. معجون سیب و دارچین ؛ بی‌رحم‌ترین چربی‌سوز دنیا این جا است. قطعا ادویه دارچین در کنار سیب با مخلوط مواد دیگر مثل لیمو… بیشتر »

ماه عسل کجا برویم؟ مکان‌های رمانتیک و عاشقانه دنیا را می‌شناسید؟ چمدان خود را ببندید و با مجله دلتا همراه شوید. مکان‌های عاشقانه دنیا را می‌شناسید؟ یک ماه عسل رمانتیک و رؤیایی مخصوص زوج‌های جوان! انتخاب با شما است. سفر همیشه یکی از لذت‌بخش‌ترین و… بیشتر »

رژیم عشق! یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج‌های جوان. دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید، مجله دلتا مشکل شما را حل کرده است. چرا بعد از ازدواج چاق می‌شویم؟ چه رژیم غذایی برای زوج‌ها مناسب است؟ خواندن این مقاله و نکته‌های کاربردی آن متأهل‌ها را… بیشتر »

هل ؛ ملکه سبز ادویه‌ها، چاشنی خوش‌عطر دمنوش و چای ایرانی. این همه تعریف بی‌دلیل نیست! با دلتا همراه باشید. مگر می‌شود کنار یک فنجان چای خوش‌عطر پاییزی یک دانه هل وجود نداشته باشد؟ هل یکی از ادویه‌های معطر است که به ‌عنوان ملکه ادویه‌ها شناخته ‌شده است؛… بیشتر »

چرا باید ناشتا و با معده خالی سیر بخوریم؟ با مجله دلتا همراه باشید. روز خود را به جای خوردن قرص با یک حبه سیر شروع کنید. خوردن سیر به عنوان چاشنی هر غذا یا استفاده از آن در انواع ترشی‌ها خواص زیادی برای بدن دارد اما چرا باید سیر را به صورت ناشتا بخوریم؟… بیشتر »

چرا باید ورزش کنیم؟ تنبلی دیگر بس است! فرقی نمی‌کند کدام ورزش را انتخاب می‌کنید؛ فقط تحرک داشته باشید؛ این پیغام سلامتی مجله دلتا است. ورزش تنها چیزی است که شما را جوان، سر حال و سلامت نگه می‌دارد؛ فرقی نمی‌کند که دوچرخه‌سواری می‌کنید، کوه می‌روید یا… بیشتر »

روز خود را با آب و عسل شروع کنید! البته معجون‌های گیاهی زیادی وجود دارند که با عسل تهیه می‌شوند؛ با دلتا همراه باشید. معجون‌های گیاهی زیادی وجود دارند که چاشنی آنها عسل است؛ از این میان مخلوط آب ولرم و عسل چیز دیگری است. ترکیب آب و عسل به خصوص به عنوان… بیشتر »

اگر نصف شب با درد شدید دندان از خواب بیدار شوید چه می‌کنید؟ با دلتا همراه باشید. یک درد شدید و شاید هم یک مهمان ناخوانده به نام دندان درد! البته شما می‌توانید درد آن را خیلی فوری مهار کنید. دندان‌درد شدید یکی از ناراحتی‌هایی است که معمولا همه افراد… بیشتر »

حلیم با دارچین فراوان! بهترین انتخاب برای خوردن یک صبحانه کامل پاییزی! با دلتا همراه باشید. مگر می‌شود از خوردن یک کاسه حلیم خوشمزه در ابتدای یک صبح دل‌انگیز پاییزی گذشت؟ حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد. این غذای مقوی به علت داشتن گندم،… بیشتر »

الاغ درمانی! شاید از شنیدن اسم آن هم تعجب کنید؛ اما این یک حقیقت جالب و هیجان‌انگیز علمی است؛ با ما همراه باشید. تعجب نکنید! شیر و فضولات الاغ این حیوان دوست‌داشتنی خواص زیادی برای سلامت بدن دارد؛ در صفحه سلامتی  مجله دلتا این مطلب را بخوانید.   خواص… بیشتر »

یک خوراکی همه‌کاره که هوش شما را زیاد می‌کند؛ کندر را می‌گوییم با خواص فراوان! این بار که به عطاری می‌روید این داروی مغذی را حتما تهیه کنید. کندر نام گیاهی دارویی است که بومی کشور هند بوده است و صمغ آن کاربرد زیادی در طب سنتی دارد. از جمله خواص کندر… بیشتر »

درمان سرماخوردگی در یک روز! با این راهکارها خیلی زود از شر سرماخوردگی خلاص شوید. درمان فوری سرماخوردگی در یک روز؟! مگر امکان دارد! با شروع فصل پاییز و سرد شدن ناگهانی هوا، معمولا سرماخوردگی و آنفولانزا شایع‌ترین بیماری است که افراد را درگیر خود می‌کند.… بیشتر »

چگونه طعم دهان خود را مثل عسل شیرین کنیم؟ با مجله دلتا همراه باشید. تا به حال برای شما هم پیش آمده است که دهان‌تان مزه تلخ چون زهر مار بدهد؟ به طوری که در حس کردن مزه غذاها و خوراکی‌ها هم تأثیر بگذارد؟ تلخ شدن دهان یا نارسایی چشایی اغلب به دلیل خشکی… بیشتر »

به جای شیر چه بخوریم؟ اگر می‌خواهید استخوان‌های سالمی داشته باشید این خوراکی‌های کلسیم‌دار را در سبد غذایی خود قرار دهید. اگر به خوردن شیر حساسیت دارید، این خوراکی‌های کلسیم‌دار را جایگزین کنید. به گزارش مجله دلتا، لاکتوز موجود در مواد لبنی برای برخی… بیشتر »

مادر مرکبات را می‌شناسید؟ یک میوه نارنجی رنگ خوشبو و خوش‌طعم با خواص فراوان! با دلتا همراه باشید. نارنج ؛ چاشنی ترش و خوشمزه کباب با خواص فراوان! نارنج میوه‌ای ترش از خانواده مرکبات است و درخت آن که بومی آسیا و مدیترانه است، به عنوان مادر مرکبات شناخته… بیشتر »

آب کاکتوس! تعجب نکنید این بار مجله دلتا شما را به خوردن یک نوشیدنی هیجان‌انگیز و پرخاصیت دعوت می‌کند.      کاکتوس فقط یک گیاه آپارتمانی نیست؛ نوع خوراکی آن همراه با آب و میوه‌اش فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. آب کاکتوس ارزش تغذیه‌ای مناسبی دارد؛ قطعا… بیشتر »

چه کنیم تا پاییز زیبا را بدون افسردگی سپری کنیم؟ با مجله دلتا همراه باشید. پاییز و افسردگی آن را جدی بگیرید! پاییز با تمام زیبایی‌هایش ممکن است شما را افسرده کند! افسردگی فصلی یا پاییزی (Seasonal Affective Disorder) نوعی اختلال در خلق‌ و خوی فرد است که… بیشتر »

خرمالو؛ میوه نارنجی رنگ پاییزی با کلی خاصیت از راه رسیده است؛ شما به مهمانی بزرگ مجله دلتا دعوت شده‌اید؛ پس با ما همراه باشید. مگر می‌شود از این شاه‌میوه خوشمزه پاییزی گذشت؟ خرمالو یکی از میوه‌های خوشمزه فصل پاییز است. از جمله خواص خرمالو می‌توان به دفع… بیشتر »

یک پله، دو پله شاید هم ده پله! پا درد و زانو درد امان شما را بریده است؟ با دلتا همراه باشید.   تقریبا در بیشتر افراد و به خصوص سالمندان پا درد و زانو درد یک بیماری طبیعی است؛ بسیاری از افراد که تحمل این درد را ندارند، حاضر هستند انواع کرم‌ها و داروها را… بیشتر »

سیاه‌دانه درمان‌کننده هزار و یک درد شما است؛ با دلتا همراه باشید. دانه تلخ اما پر خاصیت! سیاه‌دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص انواع ترشی استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیا است و از قدیم از آن به عنوان ضد انگل و ضد… بیشتر »

بواسیر یا هموروئید؛ بیماری که ممکن است به دلیل خجالت کشیدن از پزشک، کار را به جراحی بکشاند! البته برای این بیماری درمان های خانگی هم وجود دارد. حتما تا ‌به ‌حال نام بیماری بواسیر یا هموروئید را شنیده‌اید. شاید این بیماری در گذشته، اغلب در افراد سالمند… بیشتر »

یک صبح دلپذیر با یک بشقاب لذیذ پر از کله‌پاچه! با دلتا همراه باشید. کله‌پاچه! گوسفند خوشمزه دردسرساز! برخلاف برخی افراد که حتی از بوی کله‌پاچه هم فراری هستند و اگر کله‌پزی سر راه آن‌ها باشد، مسیر خود را عوض می‌کنند، عده‌ای دیگر عاشق خوردن کله‌پاچه… بیشتر »

مگر می‌شود صبحانه‌ی دلچسب یک روز پاییزی را بدون خوردن مربای به شروع کرد؟ این میوه بهشتی خواص زیادی برای بدن دارد؛ با ما همراه باشید. به علاوه بر اینکه میوه خوشمزه‌ای است، ارزش غذایی زیادی هم دارد. این میوه منبع غنی از ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و… بیشتر »

فقط یک بشقاب بزرگ سالاد با انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات رنگی و پرخاصیت می‌تواند شکم شما را راضی کند! سالاد یک پیش‌غذا یا میان‌وعده لذیذ و متنوع! چرا باید سالاد بخوریم؟ قطعا یک بشقاب سالاد بهترین هدیه برای لاغری و رژیم غذایی شما است؛ اما خواص بی‌نظیر… بیشتر »

آیا خوردن نان و برنج چاق‌کننده است؟ اصلا حذف این دو ماده‌ی غذایی چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟ با دلتا همراه باشید. معمولا کسی نیست که در میان ایرانی‌ها از خوردن نان و برنج یا ته‌دیگ نان و سیب‌زمینی لذت نبرد؛ اما آیا این مواد باید از رژیم غذایی ما حذف… بیشتر »

اگر کارمند تنبلی هستید که هر شب از غذاها و سبزیجات یخ‌زده و منجمد استفاده می کنید؛ این مقاله را حتما بخوانید. چرا غذای یخ‌زده و منجمد؟ آیا می‌دانستید سیب‌زمینی سرخ‌شده منجمد مورد علاقه شما می‌تواند عوارض زیادی برای بدن‌تان داشته باشد؟ خوردن غذاهای منجمد… بیشتر »

خوراکی‌های مفید مردانه را می‌شناسید؟ این مطلب نه فقط برای آقایان بلکه برای ورزشکاران هم مفید است. فقط یک تغذیه مناسب و مفید می‌تواند آقایان را در طول روز سرحال نگه دارد! چه کسی گفته است که مردها شکمو هستند؟ انتخاب خوراکی‌ها و غذاهای خوشمزه و مغذی حق… بیشتر »

پاییز خود را با خوردن یک آنتی‌بیوتیک طبیعی یعنی آب زنجبیل شروع کنید. با دلتا همراه باشید. یک نوشیدنی قهوه‌ای رنگ و مفید که درمان همه دردهای شما است؛ آب زنجبیل را می‌گوییم. حتما شما هم از مزایای زنجبیل به عنوان یک ادویه مطلع هستید اما بهتر است بدانید آب… بیشتر »

فقط چای می‌تواند تمام خستگی‌های یک روز کاری را بشوید و با خودش ببرد! اینطور نیست؟ با ما همراه باشید. شاید چای بهترین نوشیدنی گرم بعد از یک روز کاری خسته‌کننده باشد. اما آیا این نوشیدنی برای همه افراد مفید است؟ به گزارش مجله پیام دلتا، چای به عنوان یکی… بیشتر »